关元穴：关元穴在肚脐下三寸，艾灸这个穴位可以增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。 神厥穴：神厥穴在肚脐部位，是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。 命门穴：命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。 气海穴：气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份，从肚脐3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。

每个人体质不一样，病情程度不一样，所以艾灸的时间也有不同，一般来说艾灸的时间在15到40分钟最佳，具体时间视身体情况而定，没有不适的可以多艾灸一会，感到不适的艾灸时间短一点即可。注意艾灸次数不宜过度，可以一周进行四次到五次的治疗，一次不要超过一个小时，时间太长容易感到燥热，引起便秘。

肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸功效：具有滋阴壮阳、补益肾元,使之精力充沛、益精聪耳的作用。 天元穴：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。艾灸功效：培补元气、导赤通淋。 气穴：该穴位于下腹部，当脐中下３寸，前正中线旁开０.５寸。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，该位于人体的下腹部，关元穴左右一指宽处。艾灸功效：补益冲任。 足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。艾灸功效：燥化脾湿，生发胃气。 三阴交：位于足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，踝关节上三寸。艾灸功效：健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

荨麻疹是可以艾灸治疗的，艾灸治疗荨麻疹主要是通过温热皮肤等物理刺激作用，来达到清热祛湿、祛风止痒的作用。 荨麻疹艾灸的穴位主要是以治疗过敏以及提升元气为主的，常见的穴位有肺俞、膈俞、中脘、神阙、曲池、血海穴，以及荨麻疹的患处艾灸。

大椎穴 大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，艾灸3到5分钟。 大椎穴位置：当低头时，脖子后方最突出的，左右转动时，随头选择的棘突骨就是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力，预防流感，主治发热、感冒症状。 风门穴：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开1.5寸。风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。 合谷穴 合谷穴即我们俗称的虎口，感冒的时候艾灸合谷穴能够有效缓解鼻塞流清鼻涕的症状。 艾灸的时候要注意，如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴，如果是右边鼻塞，则艾灸左手，每次艾灸五分钟即可。 风池穴 人耳后骨突下缘，向后摸的时候可以摸到一个凹陷，这个部位即是风池穴，左右各有一个，这个穴位是人体足少阳胆经上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治疗感冒引起的头痛，颈部酸痛等症状。 风府穴 顺着后脑勺向下摸到凹陷处，这个部位就是风府穴，这个穴位是人体督脉上的重要穴道，感冒的时候艾灸这

艾灸可以温通经络，驱寒散邪，应用范围很广。对于风湿病的治疗，艾灸也有不错的效果。那么风湿病艾灸什么地方呢？ 阿是穴 位置：阿是穴没有特定位置，一般多位于病变附近。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。 功效：阿是穴有温经通络、缓解疼痛的功效，对于改善风湿病的痛症效果立竿见影。 大椎穴 位置：低头，颈部下端突起骨的凹陷处。 功效：大椎穴能够提高阳气，补气益血，对于改善风湿病有很好的疗效。 中脘穴 位置：位于人体上腹部，肚脐上4寸的位置。 功效：中脘穴能够调理经络、匡扶正气，对抗风湿邪气。 神阙穴 位置：在脐中部，脐中央，肚脐的位置。 功效：神阙穴有培元固本、益气回阳的功效，对治疗风湿病有所帮助。 关元穴 位置：在下腹部，前正中线上，肚脐下四横指。 功效：关元穴能补肾培元、温阳固脱，驱除体内寒气。 命门穴 位置：人体的腰部，位于第二、三腰椎棘突间。 功效：命门穴有培元固本、强健腰膝的作用，可以改善风湿引起的关节疼痛。 足三里穴 位置：在小腿外侧膝眼下四

灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现，常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的，甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸，和原来的疤痕灸不同，灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡，或水泡里有少量脓液，因此出现这种情况也不要太惊慌。

艾灸可以有效改善失眠症状。 中医论证来说，失眠的原因跟人体阴阳不协调有关，而我们的心，肝，脾，胃，肾等器官的健康程度对身体阴阳平衡有直接影响，通过艾灸对不同的穴位起到刺激作用，来调理紊乱的生理功能，起到缓解失眠的效果。 失眠艾灸哪个部位 神门穴：位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧屈肌腱的桡侧缘。 心俞穴：在背部脊柱区，第五胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，在犊鼻与解溪连线上，即自犊鼻向下量4横指处。 百会穴：在头部，发际正中线直上5寸，即两耳尖连线中点处。 太溪：太溪位于踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷处位置。 肾俞穴：位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。 涌泉：足底中，卷足时足前部凹陷处。 四神聪：百会穴前后各1寸处。 太冲穴：位于足背，第一，二趾骨结合部之前凹陷中。 阳陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。 三阴交：足内踝上3寸，约4横指，胫骨侧后缘。 肝俞穴：在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 脾俞穴：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

艾灸法具有温阳特性，能活血化瘀，舒筋通络，对于气滞血淤引起的闭经有治疗作用。但是如果是自身疾病造成的闭经现象，就应该找到引起闭经等因素，对症治疗。 气血亏虚型闭经艾灸部位 主要表现：经期后延，经量逐渐减少以致闭经，伴随神疲，头晕心悸，素体虚弱，面色无华，舌淡太苔薄，脉细无力。 施灸穴位：关元，脾俞，肝俞，肾俞，足三里，三阴交。 血淤内热型闭经艾灸部位 主要表现：月经闭阻，小腹胀痛，精神抑郁，伴随五心烦热，胸肋胀满，舌暗红或紫斑，脉沉弦而涩。 施灸穴位：中极，血海，三阴交，行间，归来，次髎，合谷，苔白痰多者，加中皖，丰隆穴。

艾灸疗法对缓解和治疗鼻炎有一定的效果。 艾灸主要是通过打通穴位，针对不同的鼻炎种类以及发病原因进行治疗，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力，从而起到治疗鼻炎的作用。