我最近天天泡脚，有时候会出汗，想问一下泡脚出汗是寒气多吗
泡脚出汗不一定是寒气多还可能是泡脚时间过长或水温过高。
每个人的体质不同，遇到相同的温度每个人汗腺的反应也会有差异，有些人就是不易出汗体质，而有些人是爱出汗体质，但是一般泡脚的水温到微微冒汗就好。如果全身出汗多可能就是泡脚时间太长或水温太高引起的，不一定就说明是寒气多。
冬天总是要泡泡脚就，脚才会热，那么是先洗澡还是先泡脚呢？
建议先洗澡。
其实并没有规定说一定要先洗澡，但是在泡完脚后全身的毛孔都是打开的，这时候去洗澡，很容易导致寒邪侵体，不注意的话还可能受凉，对人体有不好的影响，洗澡将身体表面的杂质清洗干净后，再泡脚，也不用担心毛孔堵塞，能很轻松的泡脚。若是觉的泡脚出汗觉得不舒服，可以在泡完脚后休息20分钟左右再去洗澡也是可以的。
马齿苋煮水泡脚的好处?
抗菌消炎
马齿笕中含有大量的甾体类化合物、黄酮类、生物碱、三萜类以及有机酸等营养物质，这些物质具有很强的抗菌、杀菌、消炎的作用，所以马齿笕具有一定抗菌消炎的作用。
改善睡眠
马齿笕泡脚一般用的是热水，而热水对脚部经络的刺激，可以帮助促进血液循环、疏通经络、舒缓劳累、改善睡眠质量，从而可以在一定程度上提高人体睡眠质量，缓解失眠多梦的症状，所以马齿笕泡脚具有一定改善睡眠的作用。
驱寒排毒
马齿笕具有一定杀菌消炎的作用，用来泡脚可以在一定程度上促进人体新陈代谢、加速人体血液流动的作用，从而帮助排出人体中的毒素物质，从而具有一定驱寒排毒的作用。
防治脚臭
马齿笕属于一种药用植物，具有比较好的杀菌消炎的作用，可以有效的杀掉人体脚部的细菌以及杂质，具有一股特殊的香味，长期下来，可以帮助缓解治疗人体脚臭。
缓解治疗皮肤炎症
马齿笕具有很强的抗菌消炎的作用，用来泡脚可以帮助增强人体表皮细胞抵抗细菌能力，从而对于治疗皮肤炎症具有很好的缓解作用，所以马齿笕泡脚具有一定缓解治疗皮肤炎症的作用。
千灯安
发布 2019-11-27
马齿苋怎么煮水泡脚?
材料：马齿笕、清水。
做法：
1、首先将马齿笕洗干净。
2、然后把马齿笕放入煮锅中，加适量水。
3、之后大火将其煮开。
4、煮开之后待其温度稍微降下来。
5、最后倒进洗脚盆用来泡脚即可。
最近每天都在泡脚，不知道泡脚的时候加些什么比较好呢？
1、加食盐：消除疲劳、缓解便秘、帮助睡眠、调理感冒。
2、加生姜：逐寒暖身、散寒温肾、通汗、除异味。
3、加花椒：扶助阳气、利气行水、除臭、祛湿。
4、加醋：促血液循环、治脚气、祛除脚臭、祛风湿。
5、加艾叶：逐寒湿、温宫寒、合气血、除脚异味。
6、加红花：散瘀通络、通经、消疲劳、缓解疼痛。
7、加益母草：降虚火、清热去滞、祛瘀、散寒。
除了上述常用的泡脚材料外，还可根据自身体质情况，在专业的中药医师指导下，开具更适合自身病情的泡脚方来泡脚致病。
最近天气冷了，我基本有天天泡脚，但听人说天天泡脚也有一定
实际上正确的泡脚方式，即使是天天泡脚也不会产生任何危害，但若是以下错误泡脚方式，则可能给健康带来相应的危害，如：
1、泡脚时间过长
一般每次泡脚时间控制在20分钟以内为宜，若是超长时间的泡脚则可能导致头晕、胸闷、心慌的感觉，尤其是12岁以下的小孩、老年人、体质虚弱的人、心脑血管病患者更要避免长时间泡脚，以免出现身体不适。
2、过饱过饥时泡脚
泡脚的时间要在饭后1小时左右，不能在过饱过饥时泡脚，因为过饱的时候泡脚容易影响肠胃消化；而过饥的时候泡脚则容易导致人出现低血糖等不适症状。
3、水温过高
很多人泡脚觉得水温越高越好，但其实这种做法并不好，容易烫伤足部肌肤，若是比较幼小的孩子用过高的水温泡脚，还可能损伤足部功能，建议泡脚水面至少没过脚踝，水温不要超过40℃。糖尿病人的水温控制在37℃左右比较安全。
请问泡脚的禁忌是什么呢？
1.饭后不宜马上泡脚：饭后胃部消化需要供血，而泡脚会使血液流向脚部，若胃部供血不足可能会导致消化不良，建议要泡的话也是在饭后一小时再泡。
2.泡完脚不要马上睡觉：泡完脚建议趁热对脚部进行按摩，让热量传遍全身。
3.水温不宜高：泡脚的水温不宜过高，一般在45摄氏度左右为宜。
4.时间不宜长：泡脚时间不宜过长，时间过长可能会出现头晕、心悸的情况。
请问是早上泡脚好还是晚上泡脚好
都可以，没有具体的规定。
早上泡脚：在冬季的时候，人体更容易出现手脚冰凉等受凉的各种情况，早晨起来泡脚能够缓解手脚冰冷的情况，还能够促进气血运行，起到提神醒脑的作用，让一天精神满满的。
晚上泡脚：晚上泡脚的人群会比较多一些，晚上泡脚能够舒缓一天的疲惫，加速睡眠，提高睡眠质量。
但是两种时间泡脚的功效都是差不多的，只是根据自己的身体机能在早晨和晚上的不同，其作用的效果也有所差别而已。
我超级喜欢泡脚，但是知道泡久了不好，请问睡前泡脚泡多久？
15-30分钟。
泡脚的时间不宜过长，在15-30分钟之间即可，但是有需要注意以下几点：
1.要保持水温的恒定，要是水凉了就不建议再泡了。
2.若是在泡脚的时候放入了中药成分，不建议泡30分钟，一般在15-20分钟即可。
3.老年人在泡脚的时候需要根据自身情况来缩短泡脚的时间，老人泡脚易引发出汗、心慌等症状。一般是建议在20分钟左右即可。
请问睡前泡脚加什么好？最近想开始养生模式！
花椒
泡脚水中加入花椒，花椒具有祛湿除臭，利水行气的作用，用来泡脚能够起到很好的祛湿除臭的效果。
干姜
干姜具有温中散寒、回阳通脉的功效，具有除风湿骨痛、改善手脚冰凉的功效，对于手脚冰凉的女性来说是很好的改善方式。
醋
醋具有一定的杀菌抑菌的功效，具有除脚臭、防止脚气的作用，针对有脚气的人来说具有很好的改善效果。
