主要有以下方法： 日常护理 日常皮肤护理对于改善角质层薄弱是非常重要的，角质层薄的人不要使用清洁力度过强的洁面，以免损伤角质层；其次要注意防晒，防止紫外线的照射从而形成色斑。 补充营养 角质层薄的人需要补充营养来提高自身的抵抗力，可以选择含有矿物质，氨基酸等亲肤成分，帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种伤害。 按摩 很多人不知道适当进行按摩，对人体角质层也是具有一定好处的，可以选择一些温和没有刺激的产品，取适量于掌心，然后对受损的角质层进行按摩，不仅可以促进血液循环，还可以帮助营养物质的吸收，促进角质层的恢复。

了解情况，及时建议。 敏感肌脸红那么多半是由于过敏导致的，这时候建议及时的找到过敏的原因，并且适当的进行隔离，因为避免接触过敏原敏感肌肤很重要的一步，然后就是及时去医院接受治疗，敏感肌过敏和普通脸红不一样，需要进行药物治疗。

要想有效缓解肌肤的敏感度，可以适当补充水分和油分，采用足够的保湿产品确保肌肤的滋润度，再直接用化妆水按压肌肤，让保湿成分被充分吸收，切记大力拍打肌肤，以免造成红脸和色斑出现。

      病情分析：       你好，根据你的描述你的皮肤属于混合型的皮肤，又干又出油，你可以用硫磺皂洗脸。涂芦荟胶之类的化妆品。       指导意见：       平时注意防晒，出门戴口罩，避免风吹日晒，饮食上忌辛辣刺激性的食物，多喝水，少吃油腻的食物， 多喝水，补充维生素，可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.

喝水祛斑 祛斑产品中多添加了去角质成分，因此敏感性皮肤要谨慎使用，敏感性皮肤想要祛斑，最健康无副作用的方法就是多喝水，喝水能加快身体的新陈代谢，令皮肤更好的排出毒素，使堆积在体内的黑色素通过代谢的方式排出体外，从而起到淡化斑点的作用。 正常成年人一天的喝水量是8杯才够。

敏感肌肤敏感脆弱，使用护肤品和化妆品都很容易过敏，因此最好的防晒方法，还是食物防晒，众所周知，紫外线是会导致我们皮肤变黑、长斑、变松弛的杀手，那么我们可以通过进食能够美白、淡斑、抗衰的食物来防晒。 能够美白的食物通常都能够淡斑，这里就不得不提维生素C了，维生素C是永远的美肤圣品，能够提亮皮肤颜色，并消除皮肤色斑，维生素C多存在于水果中，多吃水果还能为皮肤补充水分。 抗衰食物主要的代表是含高胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡爪等。

出门涂抹防晒产品 涂抹防晒产品可以说是防晒里的头等大事了，生活中的紫外线无处不在，春夏秋冬，阴晴云雨都有，而敏感肌肤受紫外线刺激很容易过敏，建议是敏感肌肤每次出门都涂抹防晒产品。 针对敏感肌肤对防晒产品的要求，首先一个SPF值不要太高，因为防晒指数越高，防晒产品就越油腻不透气，推荐是使用SPF20左右的就够了，其次在购买前，一定要先确认该防晒产品中，是否有添加刺激成分，避免使用后皮肤受刺激过敏，最后，防晒产品是出门前30分钟就要涂抹，临时涂抹是没有作用的。

洗面奶温和洁面 保养的第一步就是洁面，洁面对于敏感肌肤来说，也是至关重要的。敏感肌肤角质层较薄，因此不宜使用清洁力太强的洁面产品，普遍的皂基洗面奶是不适合敏感肌肤的，容易刺激皮肤导致过敏，推荐使用氨基酸洗面奶，或补水保湿型洗面奶。 以上两种类型的洗面奶，清洁力适中，在清洁的同时，还能给皮肤提供水分和营养，非常适合脆弱的敏感肌肤使用。另外，如果化了妆，要先卸妆再用洗面奶，针对卸妆产品的选择，也要温和、温和、再温和。 涂抹爽肤水补充水分 洁面过后，紧接着开始保养课程。首先依旧是涂抹爽肤水，爽肤水表面跟液体水一样，流动性强，能够调理肌肤表面的酸碱值和角质层，适合敏感肌肤使用。 需要注意的是，某些爽肤水内含有酒精成分，敏感肌肤在选择爽肤水时，需要选择不含酒精和其它添加物的爽肤水，避免皮肤受刺激，另外，保养的工作最好在洁面后的五分钟内进行，这时候皮肤的吸收能力是最好的。 定期使用面膜保养 敏感肌肤也可以使用面膜，但比起其它皮肤，还是要减少使用次数，通常一周做1-2次即可。敏感肌肤可以做的面膜类型有补水面膜、保湿面膜、镇定面膜、修复面膜

因人而异。 敏感性皮肤究竟能不能纹眉，具体还是因人而异。因为每个人皮肤的敏感程度都不同，敏感源也不同，我们知道，纹眉实际上就是用细小的针脚蘸取颜料，再植入真皮层中，而不同店家所用颜料也不同，如果你的皮肤对该颜料不过敏，那么就没事。 建议是在纹眉前，先详细的咨询一下美容师，美容师会帮你的皮肤大概做一个测试，一般测试没问题的话，就可以纹眉。