适当洁面 敏感肌肤本身就比较缺水干燥，因为角质层受损，所以很难锁住水分，而导致角质层受损的直接原因就是：过度洁面！因此当敏感肌肤感觉脸干时，不妨换一种洁面方式，将原有的洗面奶摒弃，换成所有洗面奶中最温和的氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶中含有保湿因子，能够在洁面的同时，还为皮肤补充水分，并且在洁面过后，还能长时间将水分锁在皮肤内，令皮肤不再干燥紧绷。 另外，敏感肌肤感觉脸干时，代表皮肤已经很缺水了，可以适当的减少洁面次数，将原本的一天洗两次脸，改为一天一次，早上光用清水洗脸就够了。除了洗脸外，还有去角质，敏感肌肤在脸干时，应该停止去角质的工作，避免皮肤清洁过度。 使用保湿喷雾 保湿喷雾多为天然矿泉水或温泉水构成，对皮肤的刺激性很小，又能起到很好的补水、保湿、舒缓等作用，很适合敏感肌肤使用。保湿喷雾的瓶身通常较小，可以随身携带，这也满足了随时补水的需求，敏感肌肤可根据自己皮肤情况，挑选敏感肌专用的保湿喷雾。 使用补水精华素 精华素是所有护肤产品中，营养成分最高的，从名字就可以看得出啦。精华素含有丰富的微量元素、胶原蛋白、血清，具有抗衰老、

可以。 正常情况下，敏感肌肤是可以用维生素e的，维生素e本身也没有任何毒副作用，相反的对人体还有许多好处，但如果你本身皮肤就对维生素e过敏的话，则不宜使用。另外，维生素e尽管是个好东西，但也不可以随便乱用，如果是滥用维生素e，相反对人体还有害，因此敏感肌肤如果要用维生素e，需要在医生的指导下，进行适量适时的使用。

1.ACSEINE雅倩美敏感肌肤保湿防晒隔离霜 ACSEINE雅倩美是日本一个品牌，这款隔离霜还带有防晒作用，防晒系数在SPF28，容量有22g，从它的名字可以看出，是专为敏感肌肤所设计的隔离霜，含有玻尿酸等保湿成分，对于干燥缺水的敏感肌来说十分合适，不含香料和酒精，另外，还具有防水功效哦，即便是去游泳也可以用呢。 2.雅漾清爽保湿隔离霜 雅漾的东西品质都比较好，这款保湿隔离霜，主要成分是雅漾活泉水占52%，其次还含有活性保湿成分、粘蛋白、泪脂蛋白、复合维生素E、甘油等成分，带有SPF20的防晒作用，不含任何药物成分，因此十分安全，连敏感肌肤都可以使用。 3.可丽金类人胶原蛋白健肤隔离霜 这款隔离霜具有SPF30的防晒系数，涂抹后清爽不油腻，能够有效的隔离阳光中的紫外线，同时具备防水作用。可丽金类人胶原蛋白健肤隔离霜内含有胶原蛋白原液，因此还具有补水的作用，能为皮肤补充流失的胶原蛋白，具有隔离和保湿双重功效，那我们知道，敏感肌肤就是很干，锁不到水，所以这款隔离霜是尤其适合敏感肌肤的。 4.资生堂d program敏感话题日用防晒隔离美容液

是属于敏感肌肤。 敏感肌肤有很多表现特征，脸上有红血丝就是其中的一种表现，红血丝在脸上分布的位置多为脸部两颊，呈现出一丝丝红色纵横交错，像蜘蛛网一样，这是轻度的红血丝；重度红血丝是直接集结成片状，远远看上去脸部两颊都是通红的。

正确清洁皮肤祛痘 长痘很大一部分原因是因为皮肤清洁不彻底导致，但是敏感肌肤本身脆弱敏感，因此太大力度的清洁，对皮肤也有一定的刺激。正常的皮肤，一天是洗两次脸，早晚各一次，用洗面奶洗，敏感肌肤想要祛痘的话，就晚上用洗面奶洗一次脸好了，早上起床时，皮肤上的污垢不会很多，用清水简单的冲洗一下即可。 涂抹芦荟胶祛痘 芦荟胶是由天然芦荟提取加工而成，没有任何毒副作用，内含丰富维生素成分，敏感肌肤也可以使用。同时对于青春痘还有这杀菌消炎、修复细胞、加快新陈代谢等作用，使用时，先将皮肤清洁干净，然后抹一点直接涂在痘痘处即可，早晚各一次，坚持一周就能看到明显的祛痘效果。 饮食祛痘 敏感肌肤容易过敏，当长痘痘时，更应该要控制好饮食，要知道，某些刺激性食物，是会令痘痘加重、皮肤过敏的。 当敏感肌肤长痘痘时，注意多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是对于含有维生素A、C、E食物的摄取，另外饮食多偏向于清淡，更有利于痘痘的恢复。 关于饮食禁忌方面，要少吃辛辣的、生冷的、刺激性大的食物，包括一些海鲜类的发物，最好是不吃，以免加重痘痘过敏。 养成良

一般来说，敏感肌肤是可以用珍珠粉的。 但是每个人的皮肤敏感程度都不同，因此也无法保证，敏感肌肤使用珍珠粉后，一定不会过敏。建议是在使用珍珠粉之前，先在皮肤上做过敏测试，用清水混合珍珠粉进行搅拌，再涂抹到耳后处的皮肤，等待10-15分钟后洗掉，如果30分钟到1个小时内，皮肤都没有异常现象的话，则代表可以使用，反之，如果皮肤出现发红、发热、发痒等症状，则代表不能使用。

敏感肌肤可以做激光祛斑。 激光祛斑主要是通过仪器所发射出的激光，穿透进入到问题皮肤内，斑点在强大的激光照射下会发生变化，最后自动消失，因为斑点是一颗一颗的，所以激光祛斑是采用点对点的方式，并不会对所有周边的皮肤产生刺激和影响，因此敏感肌肤也可以做。

敏感性皮肤用补水洗面奶好 敏感性皮肤通常比较干燥缺水，因此选择补水洗面奶是最好的了，补水洗面奶多萃取多种植物精华，不含皂基等化学添加成分，在洁面的过程中，能为皮肤提供水分，镇静、舒缓因干净而敏感脆弱的肌肤，令皮肤感到舒适放松不紧绷。 敏感性皮肤用滋润洗面奶好 敏感性皮肤角质层较薄，皮肤较干还锁不住水，因此洗面奶不能选择清洁力太强的。滋润类洗面奶的配方较温和，含有油脂等护肤成分，敏感性皮肤用完后，皮肤会觉得比较滋润，而且不会像其它洗面奶那样，干的那么快。 敏感性皮肤用无泡型洗面奶好 无泡沫洗面奶含有适量油分和表面活性剂，相比有泡沫的洗面奶更加温和，有泡沫的洗面奶主要是利用其表面活性剂，使油脂溶解，从而达到清洁作用，对皮肤的清洁力较强，更适合油性皮肤，而敏感性皮肤本身油脂就少，如果将仅有的油脂都清洁掉了，皮肤失去保护就会容易过敏，因此敏感性皮肤选择无泡型洗面奶更好。 敏感性皮肤用氨基酸洗面奶好 氨基酸洗面奶是近几年新有的一个品种，其主要成分是氨基酸表面活性剂，氨基酸本身就是构成蛋白质的基本物质，因此使得氨基酸洗面奶成为了所有洗面奶中最温和亲肤的

做好防晒措施 想要美白，首先要保证不被晒黑。大部分敏感性皮肤都对紫外线过敏，而且紫外线很容易使我们的皮肤晒黑、晒伤，严重地暴晒甚至还有可能患上皮肤癌，由此可见防晒的重要性。敏感性皮肤需要的防晒是一年四季的，平时出门涂抹防晒霜，佩戴防晒物品防晒伞、防晒帽等，这都是最基本的且必须的。 给皮肤补水 一味的在皮肤上涂抹美白产品是错误的，想要白皙皮肤的基础是，给皮肤补充水分，只有皮肤先水润起来了，才有可能变白，如果皮肤干燥缺水，那么肤色会呈现暗黄无光。 给皮肤补水的方式就多了，但是因为敏感性皮肤较敏感，也不可随意使用补水护肤品，这里推荐使用的是保湿喷雾，保湿喷雾多由天然矿泉水或温泉水构成，能够温和的为皮肤补水，对皮肤是没有刺激和副作用的。 使用美白护肤品 大部分有美白作用的护肤品，都含有轻微去角质功能，因此敏感性皮肤在选择购买时，一定要看清楚成分，最好是买那种敏感性皮肤专用的美白护肤品，像美白精华就很不错，内含不少维生素C成分和美白成分，能够有效美白，敏感性皮肤在使用美白精华时，可搭配面膜一起使用，在面膜前涂，这样精华和面膜的效果都会得到提

敏感反应特别明显，比如说受环境因素或敏感源的刺激就容易导致泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等过敏现象的产生。所以在皮肤保养方面需要特别注意，要选择温和无刺激的护肤品，比如MDSUN妍心赏等医美产品就会比较适合的。 ..