结论：看月牙只能作为参考依据，不能作为诊断健康与否的依据 指甲可以反映一个人的身体健康状况，中医很多时候都将指甲的症状，作为辅助诊断疾病的依据，具有一定的参考价值。

月牙多的人通常精力充沛，但也并不一定就是健康的，每个指甲都有月牙的人属于热性体质，容易上火。反之，月牙少的人就一定不健康，只要身体没有不舒服，就算指甲上一个月牙没有也没关系。

健康人的手指甲应该是非常光滑、红润、有光泽的，指甲厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，指甲表面没有纵横沟纹。月牙呈奶白色，面积占整个指甲的五分之一左右。数量6-8个都是较好的，低于2个者通常体质较弱，10个手指甲都有月牙的，则属于易上火体质。

补充蛋白质 蛋白质是生命的基础，没有蛋白质就没有生命的形成，由此可见蛋白质对于人体健康而言有多么重要。很多时候人体之所以会出现有免疫力下降等情况，与蛋白质的缺乏同样有着很大的关系，而手指甲上月牙的缺少也与此相关。因此建议这部分人群，在平时生活中应该多吃些富含有蛋白质的食物，比如像奶 、蛋 、豆 、鱼 等。一些植物的种子中同样含有大量的蛋白质，不过这些是植物蛋白，对于人体健康而言更加有益。比如像葵花瓜子、南瓜子、核桃、杏仁等。

指甲月牙的发育受到营养、环境以及身体状况等多个方面的因素的影响。 血液循环不好 中医认为指甲月牙变白，边界模糊，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。

你的情况是因为身体缺少铁元素造成的是可以服用钙铁锌硒和多吃大红枣补充铁元素就会好转的

如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。 1.变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进； 2.变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退 3.除此之外，营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢，也会让月牙变少甚至消失。 如果月牙发生上述变化，突然变多或者消失不见，就要及时去医院检查、治疗。

月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。 我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。 月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。 新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。 它会推着上一代的角蛋白细胞往上走，在这个过程中，上一代角蛋白细胞会被越挤越扁，变硬变透明，并最终死亡。 于是，便形成了我们又硬又透明的指甲。 而角蛋白细胞诞生的速度是中间最快，向两边依次变慢。 但它们变成半透明的时间却都是相同的，所以就会形成一个弧形的白色边界，也就是月牙。 换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。

拇指半月痕呈粉色，表示胰腺功能不良，胰腺功能减退，身体容易出现疲倦，容易感冒，严重者会引起糖尿病。拇指指甲月牙呈粉丝是在身体还没有任何异常前的警告。

一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 如果只有拇指有月牙就提示身体处于严重亚健康状态，需要及时补充营养，调整生活状态。