生活常识 > 指甲盖没月牙怎么回事
指甲盖没月牙怎么回事
2017-03-05阅读(210896)
细心观察会发现我们的指甲盖上有一个类似月牙形的白色印记，有的人指甲盖上的月牙多，有的少。那么，指甲盖上的月牙没有了是怎么回事？
气血不足
中医认为，一个人的月牙弧度大、光泽好就说明气血旺盛，如果月牙变小或者逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况在变差。
建议：气血不足可以在日常生活中进行食补：人参、党参、黄芪、大枣、甘草、当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌都是很好的补气血的食材。
营养不良
一般而言营养均衡的人手上一般有月牙，身体摄取营养不够导致的营养不良也会让手指上的月牙变少或消失。
建议：食补营养，均衡饮食习惯选择蛋白质丰富的食物如蛋类、鱼类和各种维生素的补充，日常可以多食时令蔬果。
体质原因
寒底型体质
月牙越少体质越寒，没有月牙就是寒性体质。寒底型表示体内阳气不足寒气旺盛，这种情况下一般脏腑功能较差，气血运行不畅，容易疲乏，手脚怕冷，反复感冒，吸收功能差，体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、易生肿瘤。
建议：取干姜、红糖各三克，倒开水闷泡十分钟，每周喝两三次。姜和红糖都是驱寒气的食材，长期坚持可以改善体质。
热寒交错型体质
月牙模糊不清，颜色接近甲体，这种类型一般是寒热交错或者是阴阳失调。
初期：月牙的边缘开始变得模糊不清，如放光芒状。
中期：月牙开始缩小。
后期：月牙逐渐减少直到消失。
年纪的增加
随着年龄的增加，身体的新陈代谢变得越来越慢，月牙也会变小或者是消失。
建议：平时多运动，通过运动加快血液循环，加强身体新陈代谢的能力，平衡寒热和阴阳，达到改善体质的目的。简单的运动有瑜伽、游泳、慢跑和太极等。
相关问答推荐
-
0个回答Q 只有拇指有月牙的含义
-
1个回答Q 手指上的月牙痕跟身体健康有关系吗
-
0个回答Q 看指甲上的月牙判断健康科学吗
-
0个回答Q 指甲上的月牙越多越好吗
-
0个回答Q 正常的月牙是什么样子
-
0个回答Q 月牙怎么补回来
-
0个回答Q 指甲上的月牙越来越少是怎么回事
-
1个回答Q 手上没有小月牙想得到怎样的帮助：
-
0个回答Q 指甲的月牙不见了怎么办
-
0个回答Q 指甲上月牙是怎么形成的
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？