前两天我也跟你一样，脚冷的要命，不过现在不冷了，楼主可以看看我是怎么保暖脚的。 1、不敢穿棉鞋，我穿厚袜子啊！！！，买几双超厚的棉袜，就算穿凉鞋我也不冷了，O(∩_∩)O~。 2、泡脚，养成泡脚的习惯，特别是女孩子，睡前多跑跑脚，冬天感冒都会变少的。 3、坐在办公室脚冷的时候，向前伸直双腿，用力的蹬，保持5-10秒，放松后会感觉脚稍微暖和了一点点。 4、让脚趾在鞋子里面跳跳舞，这其实就是运动生热，你也可以隔一两个小时走动一下，让脚发热。 最后绝招来了！！！买双含有发热片的鞋子放到公司，坐着的时候就穿着，这样你的脚就怎么都不会冷了

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女孩子的寒气无非是两大因素积累而成。 1、饮食，女性一般都贪吃，对于零食毫无抗拒力，特别是夏天，湿热的天气里总是想通过冰激凌、冷饮、或者冰凉的西瓜来解暑热，然后寒气从口入，特别是在女性特殊生理期的时候，如果收寒凉食物刺激，会引起宫寒导致痛经。 2、风寒，女孩子爱漂亮，冬季为了看起来不臃肿，女生很多都选择不穿秋裤，直接穿条薄薄的丝袜就了事，这种过分‘薄弱’的外壳始终是抵挡不了冬日的风寒的，所以寒气就会轻松的突破防线，侵入体内了。长期这样做的女孩子，等年纪大了，膝盖会容易疼痛。除了腿部容易受风寒侵袭，腹部也是保暖的重点对象，女生的腹部受凉也会引起宫寒，导致痛经。