昨天晚上睡觉第二天起来身上还有脸上嘴唇边刺痛。被子一打开发现
我这种情况多数考虑是有过敏引起的可能。建议你吃点抗过敏药物观察一下
晚上睡觉前，不由自主
病情分析： 你好，这种情况一考虑是泌尿系统问题，但是一般会伴有尿频急痛等表现，二是考虑心理因素，导致大脑发出排尿指令。 指导意见： 建议可以去做个泌尿系彩超，有尿频尿急就查尿常规，保持心情愉悦，可以试着不上这么多次，直接休息。
我今年42岁，晚上睡觉爱流汗、身上很凉，就是有汗引起的，
病情分析：
你好，根据您的描述，我分析，分清是肾阴还是肾阳虚。它们共同的症状是腰酸痛。阴虚兼有手脚心发热。阳虚兼有手脚心发凉。
指导意见：
建议阴虚吃六味地黄丸或左归丸。阳虚吃金贵肾气丸。病轻吃成药，重或急于好可以喝汤药。注意用药需在医生指导下服用，不要自己滥用。
S幻觉
发布 2015-08-16
植物能净化空气，把植物放在卧室里面净化空气好吗？
绿色的盆栽会让室内看起来更有活力，但是不宜将盆栽放在卧室里面。
白天植物会进行光合作用放出氧气，但是到了晚上盆栽却只会释放二氧化碳，如果在卧室里面放盆栽，植物会跟人抢氧气，不当不能净化空气还会使空气质量下降。
最好是盆栽摆放在窗户口、客厅或者阳台这些通风良好的地方。
刚出生的宝宝一天24小时除了吃奶，几乎都在睡觉，新生儿睡觉的
新生儿睡觉要注意5个小点：
（1）2个月以内的宝宝不宜睡枕头，1-2个月的婴儿脊柱是直的，睡觉时垫着枕头不利于脊柱的发育。3个月以后宝宝脊柱开始生理性弯曲，可以垫2厘米厚的木棉质小枕头。
（2）不用被子蒙住宝宝的头，以免造成窒息。这种情况在冬季比较常见，很多家长怕孩子冻着，喜欢盖着宝宝的头，这样是不健康的。
（3）新生儿宜睡木板床，水软床会影响宝宝的骨骼发育。
（4）不要让宝宝跟着大人睡中间，不管是新生儿还是幼儿，大人排出的二氧化碳等废气，两面夹攻，容易造成孩子供氧不足，睡不安稳。
（5）不要将新生儿放在通风口睡觉，这样容易着凉感冒。
女儿总是睡很长的时间，晚上睡的晚，起床也晚，一天在床上睡觉的
不少人认为，睡眠时间长就休息的好，充足的睡眠有利于健康长寿，在一般人的传统观念里，8小时被视为正常儿理想的睡眠时间。睡眠不足8小时者即代表“休息不够充分”，甚至失眠了。有些人每天睡8小时以上，甚至吧差不多的所有空闲时间都用来睡大觉。事实上这个是极其有害的。
睡眠时间过长，身体长时间处于无活动状态，久而久之，全身肌肉张力会减退，心脏收缩的力量必然下降，心脏生理负担就加重了，物质代谢亦相应地遭到破坏，因此常常会导致肥胖病，由此还会带来更多的其他疾病。所以，睡眠过多，不但不会健康长寿，而且是造成寿命短的重要原因之一。
睡眠时间的长短因每个人的身体状况、工作量、家庭负担、生活习惯所不同而各不相同。周恩来总理生前日理万机，每天睡眠时间不超过4-5小时。爱迪生、丘吉尔、拿破仑等也是如此。由此可见，只要适合个人体质与习惯，短眠并不代表不正常。
一般正常人生活中每天维持6-7小时的睡眠是最好的。一个人休息的好不好睡眠时间不是最重要的，睡眠质量才是最要紧的。
当然对于一些身体虚弱的病人来说，睡眠时间要相对延长一些，比如高血压患者每天多睡1-2小时，对身体来说有利而无害。
都说吃了睡会胖，那我减少休息时间是不是就会瘦下来？
通过少睡觉、少休息来减肥是不可取的。别人说吃了就睡会长胖，主要是说光吃不运动，每天睡觉的时间超过9小时的上限。
睡觉的时候我们的能量消耗确实会减少，但是这并不是说不休息就能减肥。虽然少睡觉是可以增加能量的消耗，减少体内脂肪的形成，但是这种瘦身方法会导致身体病态消瘦，体内的各个器官都会因为过度劳损而出现问题，身体免疫力也会下降。真想减肥要加强运动，适量节制饮食，而不是减少休息不睡觉。
经常玩手机玩着玩着就睡着了，然后灯也不记得关，晚上开灯睡觉好
开着灯睡觉不仅是一种浪费，更是一种有损健康的行为。
灯光会干扰生物体内的自然平衡，人若长时间生活在灯光下，体内“生物钟”就会被扰乱，使人体产生“光压力”。人体生物、化学系统发生改变，从而造成体温、心跳、脉搏和血压等变得不协调，容易导致疾病的发生。所以睡觉不宜开灯睡。
人为什么需要睡觉，如果不睡觉会怎样？
刚出生的婴儿几乎整天都是睡着的，成人一生中也至少有三分之一是在睡眠中度过的。
睡眠是人的正常生理需要，当我们学习工作了一天以后，身体会感到疲乏，这是大脑中的脑桥就会发出信号，一直大脑的活动，使人产生睡意。睡觉的时候，大脑休息，全身放松，心跳和呼吸减慢，人处在全面休息的状态中。只用通过睡眠，人才能恢复经历，在开始新一天的学习和工作。
如果不睡觉，就会出现大脑混沌，反应迟缓，白天也会精神不振，做事情效率会大幅下降。长时间不睡觉还会导致过劳死。
睡觉时最佳恢复精力的方法，睡不好吃的再好也没用，哪么哪些睡眠
有的人睡觉又香又甜，一觉睡到天亮后醒来会感觉头目清明，神清气爽。有的人则还是昏昏沉沉的，这大多数是因为不良的睡眠习惯造成的。那么哪些睡眠习惯对身体有害呢？
1、吃饱了就睡。
很多人晚饭吃的比较晚，所以每每是吃完发不到1小时就睡觉了。保护睡觉会使得大量血液进入胃，肠胃一直处于兴奋状态会严重影响睡眠质量。
2、抱着书或者戴耳机睡觉
不少人睡觉之前有看书或者听歌的习惯，常常抱着书看着看着就睡着了，或者听歌听着听着就睡着了，这种情况会使得人很难进入深度睡眠。
3、睡前忧思过重
白天遇到不顺心的事情，想不到开解的方法，结果就影响了睡眠。
4、睡前愤怒
睡前恼怒容易导致气血紊乱，引起失眠，入睡后容易做噩梦。
5、开灯睡觉
有些人喜欢开灯水阿基哦，这不仅浪费电，灯光还会扰乱人体内的自然平衡，使人体内部的生理活动在睡眠中发生一系列变化，体温、心跳和血压都不如在黑暗中那样保持一定的平衡状态。因此开灯睡觉也容易做梦。
6、蒙头睡觉
这是一种对睡眠伤害很大的习惯，睡觉的时候人体会呼出大量的二氧化碳，被窝里的二氧化碳不能及时的排出被窝，人一直呼吸二氧化碳多，氧气少的空气会造成大脑和其他
