推拿有一定的减肥效果。 通过推拿相应的部位和穴位，不但可以促进脂肪，促进脂肪燃烧;还能加速肠胃蠕动，使血液循环更好，新陈代谢旺盛，从而起到减肥效果。 推拿减肥原理 1.通过合理刺激某些特定的经络，腧穴，可以有效抑制饥饿感，控制食欲，从而减少热量的摄入。 2.通过合理的手法，与经络，腧穴相结合，可以加快肠胃蠕动速度，缩短食物在肠道的停留时间，减少热量的吸收。 3.在相应的经络，穴位进行推拿，可以调节机体的内分泌情况，调节相关激素的释放水平(如提高性激素水平)，从而抑制脂肪合成，加快脂肪分解。 4.推拿疗法可使细胞的新陈代谢增快，加速细胞的凋亡。 5.某些推拿手法能够直接作用于脂肪细胞，加快其凋亡速度。 6.在活动后出现疲劳时，推拿疗法可以帮人迅速改善微循环，加快乳酸类代谢产物的吸收，消散，从而达到快速消除疲劳的目的，为下一步的主动活动提供可行性。

推拿之后全身酸痛多是由于推拿的时候力度过大，导致局部肌肉软组织充血水肿引起的症状，这种情况，建议暂时休息，局部热敷，一般经过一周左右的时间会缓解的。

推拿可以对胃痛起到一定的缓解效果。 推拿疗法主要是采用适当的手法刺激穴位，通过痛点调节机体，缓解疼痛，再者，推拿对肠胃运动和胃的分泌功能也有调节作用，因此胃痛推拿是有效果的。 胃疼治疗原则以理气，和胃，止痛为主。脾胃虚寒者辅以温中散寒，饮食伤胃者辅以消食导滞，肝气犯胃者宜疏肝理气。 胃疼推拿部位 1.患者取仰卧位，推拿者坐于患者右侧，用一指禅推法沿腹部任脉往返推拿5-8遍，重点在中脘，气海，天枢穴推拿，再沿两侧肋下缘(分腹阴阳)推拿，各往返5-8遍。 2.用摩法在胃脘部治疗5-10分钟，然后按揉中脘，气海，天枢穴，每穴约2分钟。 3.患者取俯卧位，用按揉法在患者胸部第6-12胸椎棘突旁背俞穴推拿，凡有局部结节改变，明显压痛处做重点治疗。 4.患者取俯卧位，用一指禅推法循胸段棘突左右各旁开0.5寸，1.5寸，3寸处共6条线往返操作，推拿时间约10分钟。 5.按揉手三里，内关，足三里各1分钟，再拿捏肩井，合谷，委中，承山穴。

急性腰扭伤简易推拿方法 1.患者俯卧位，按揉患者脊柱两侧肌肉。 2.点压腰椎两侧夹脊穴。 3.斜板腰部。 4.两手手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰部。 急性腰扭伤穴位推拿 外关穴 本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效。 定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。 推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟。 委中穴 本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒中后遗症。 定位：在膝后区，横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。 推拿方法：用食指指腹稍用力按压穴位，每次3分钟，每天1次，两腿交替进行。 水沟穴 本穴为督脉腧穴，有醒神开窍，清热熄风，疏通督脉经气的功效，是治疗急性腰痛的重要穴位，对急性腰扭伤表现为后正中线疼痛，疼痛为主证的情况有迅速止痛之功。 定位：在面部，人中沟正中线上，上1/3与中1/3交点处。 推拿方法：用拇指指尖掐按

小儿推拿在清肃肺经，散风解表，宽胸理气等方面具有明显优势，而小儿肺炎的发生跟风邪犯肺，温热之邪损伤肺津有关，所以小儿推拿对肺炎是有一定治疗效果的。 需要注意的是，引起的肺炎原因过多，表现形式不一样，所以不是所有的肺炎都靠推拿可以治疗好的，建议咨询医生，详细检查后对症进行治疗。 风邪闭肺型肺炎 主证：发热，咳嗽气喘，痰稠黏黄，气促鼻扇，舌红，指纹青紫。 推拿处方：清肺经，推天河水，运内八卦，推小横纹，揉掌小横纹。 推拿原理：清肺经，推天河水可清热解表，疏风宣肺，运内八卦可宽胸利膈，理气化痰;推小横纹，揉掌小横纹可清热散结，消胀化痰。咳甚痰多胸闷者，加推脾经，揉膻中。 热毒闭肺性肺炎 主证：高热持续不退，烦渴引饮，气促喘促，鼻扇咳嗽，舌红或降，脉数大，严重者可见舌红起刺，精神烦躁或萎靡，也可见神昏，谵妄等气血两燔现象。 推拿处方：清肺经，清肝经，推六腑，运内八卦，揉掌小横纹。 推拿原理：清肺经以宣肺清热化痰，清肝经，推六腑清热泻水，平肝镇惊除烦热，运内八卦以化痰平喘，揉掌小横纹清热宽胸。 高热不退，挤捏天突至剑突两侧和大椎第一