茶水过浓 导致茶醉的一种原因是因为茶水过浓，没有喝浓茶习惯的人群，第一次喝浓茶，并且大量食用之后就会出现类似于喝醉的表现。 不适应生茶 平时只喝熟茶的人群，突然转喝不发酵茶，一时间食用过多，又不能适应生茶中导致茶醉的成分，而出现茶醉的现象。 空腹饮茶 空腹饮茶，茶水极容易吸收，那么其中容易导致茶醉的成分会直接进入人体内，快速吸收至血液中，出现茶醉现象。

抹茶的味道可能有些人会认为很难喝，加上蜂蜜厚能够进行中和，使饮品更加甘甜可口，还可以多出蜂蜜特有的滋补效果，能够改善血液，增强抵抗力，要注意泡时要用温水，也不适宜加太多，糖尿病者不应加入。蜜蜂性温和，无毒副作用，可与茶类一起饮用，所以能和抹茶一起的。

对眼睛有好处。抹茶中有很丰富的维生素A，维生素A是很好的视力的保护剂，所以说多喝抹茶就会让眼睛越来越明亮。

抹茶粉是绿茶,绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收,而经期女性需要补充铁离子.

蜂蜜红茶 材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。 做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。 功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂，想要减肥的朋友也不能错过。 玫瑰花茶 材料：玫瑰花10克。 做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。 功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。 生姜红枣茶 材料：生姜5片，红枣10颗。 做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。 功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。

赤小豆富含铁元素，而茶叶中所含的化学物质如鞣质等，会与铁结合成不易溶解的物质，降低人体对铁的吸收。

茶叶中有鞣酸等物质，吃阿胶后喝茶会影响到阿胶的效果，等于白吃。建议吃阿胶后大约1个小时再喝茶，还有喝茶不要过浓，要喝淡茶。

吃阿胶时最好不喝茶，因为茶中有大量的鞣酸，遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等营养成分会形成不溶于水的物质，影响阿胶的功效。

奶主要是奶粉、植脂末，茶就是速溶茶粉。按照普通人的标准，可以认为无害。 一般超市里卖的甜奶茶主要成分无非以下几种： 速溶茶粉：这东西成分非常简单，无危害。大体工艺就是茶叶拿来煮下，茶渣扔掉，茶水拿来经过【过滤、精滤、膜浓缩、真空浓缩、喷雾干燥】等系列过程把所有的水分去掉，最后得到那么一丁点小细粉就是茶粉了。中间会加的东西基本上就是人畜无害的麦芽糊精了，主要是起帮助喷干的作用。 植脂末：就是俗称的奶精了。植脂末里有氢化植物油，氢化植物油中的反式脂肪酸是不健康因素。不过，动物油和植物油中一般也天然存在反式脂肪酸。如果厂家所用植脂末是符合国标的，一般不用担心安全性。不过呢，使用植脂末主要是出于减少奶粉用量、降成本的考虑。作为消费者肯定希望越少越好了。 奶粉：这个无须解释，无害。 其他蛋白：有些奶茶会加些乳清蛋白等来达到国标蛋白质要求。无害。 糖：这就不用解释了吧。 食用香精：添加量一般按千分之几算，无害。 个人认为其实要说

茶是中国的传统饮品，也是众多老年人喜爱的饮品，茶的种类很多，营养也颇为丰富，但是，饮茶不当往往对身体有害无益，因此，老年人饮茶应注意以下几点： 1、饭后不要立即饮茶 饭后马上喝茶，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒。而老年人的胃肠道功能已经下降，对这种颗粒很难消化吸收，久而久之，就会引起消化不良。 2、空腹不要饮茶 有些老年人喜欢在起床后立即喝杯茶，其实，这种饮茶习惯对健康无益，因为茶叶中的某些成分会影响食欲。 3、睡前不要饮茶 茶叶中含有咖啡因、可可碱、茶碱等成分，对大脑有较强的兴奋刺激作用。如果睡前饮茶，势必影响入睡，也会增加夜间的排尿次数，从而影响睡眠质量。 4、隔夜茶不要饮 茶水放置时间过久，很容易被病原微生物污染，茶水中的某些成分也会发生变化。如果饮隔夜茶，很可能导致胃肠疾病。 5、冷茶不能饮用 实验证明，喝温茶能够使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿排出；喝热茶可使茶的凉性借体内的“火气”而升散，令人精神舒爽。但是，喝冷茶非但不能清火化痰，反而会伤脾胃和聚痰。 6、服药不能用茶水 茶水中的鞣酸很容易与药物结合而沉淀，从而改