晚上睡觉老是觉得脚冷，这是什么原因？
气虚体质
冬天睡觉觉得脚冷和体质也有很大的关系，有些人是气虚体质，身体不易暖和，而冬天气候寒冷，人体的温度低，也会导致身体的阳气不足，产生气虚的情况。
建议：日常生活中多吃补阳气的食物，例如芹菜、菠菜、大蒜、生姜等食物，帮助改善体质。长期坚持下俩可以看到效果。
冬天睡觉为什么会脚冷呢？要怎么解决呢？
室内温度低
冬天温度低，人体的血液循环能力下降，自然而然就易冷，室内的温度也很低，冬天晚上睡觉很容易产生脚冷的感觉，特别是室内环境很清寒的，被子很难暖起来。
建议：冬天天气冷的时候可以考虑在家里面开空调，帮助提高室内温度、改善睡眠环境，杜绝睡觉脚冷的情况再次发生。
冬天腿上掉皮屑是怎回事呢？要怎么办才好？
注意保暖
冬天到了，寒冷的温度也抵挡不了妹子们对于美丽的追求，虽然天气冷，可是大长腿和长直腿是不能被遮掩的，露露腿什么的真的是很常见的事情，可寒冷的空气会带走腿部的水分，从而造成干燥掉皮的现象。
建议：穿好加厚打底裤，或者秋裤，既要温度也要风度，换个温暖的方式继续漂亮！
薇卡卡
发布 2017-10-19
冬天洗脸后要注意什么
冬天的气候干燥，皮肤水分蒸发快，所以，避免干燥，冬天洗脸后要注意马上使用水、乳等保湿产品，帮助皮肤锁住水分，然后再做后续的皮肤保养。
冬天洗脸用什么水好？要用什么水洗脸对脸才最好呢？
除开油脂分泌旺盛的情况，一般建议早上使用清水洗脸，清水能够将面部污垢带走，但是又不会损伤面部角质，对于干燥的冬天来说，使用清水洗脸还可以帮助保护肌肤不受气候的伤害。
冬天都有些什么应季的水果，吃起来营养又便宜的
草莓
草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
冬天温度低，要吃些什么水果好呢？
梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
冬天泡温泉泡多久合适？我不懂这个，周末就要去泡温泉了，求
一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。
冬天泡什么温泉好？有没有懂这个的！
温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。
1，如各种成分都有的单纯温泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；
2，含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
3，泡温泉之前，最好还是先多了解一些温泉知识，并根据自身条件进行选择泡什么温泉，这样才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
泡温泉是只能冬天才能做的事情吗？冬天泡温泉好还是夏天泡温
夏天泡温泉可以帮助皮肤补水、消除疲劳，但是从气候条件来说，温泉还是冬天泡好！
冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
