川贝母清热润肺 性味归经：苦，甘，归肺，心经。 功能主治：清热润肺，化痰止咳，散结消痈，用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚痨嗽，痰中带血，瘰疬，乳痈，肺痈。 用法用量：煎服，3-10g，研末冲服，一次1-2g。 常用配伍： 川贝母配沙参，麦门冬：肺虚久咳，痰少咽燥。 注意事项：不宜与川乌，制川乌，草乌，制草乌，附子同用，脾胃虚寒及有痰湿者不宜用。 桔梗开宣肺气 性味归经：苦，辛，平。归肺经。 功效主治：开宣肺气，祛痰，排脓，用于咳嗽痰多，咯痰不爽，咽痛音哑，肺痈胸痛，咳吐脓血，痰黄腥臭。 用法用量：内服，3-9g。煎汤，或入丸散。 常用配伍： 1.桔梗配远志，款冬花：外感咳嗽，咳痰不爽。 2.桔梗配诃子，甘草：音嘶，音哑诸症及慢性喉炎，喉头结核。 桔梗配荆芥，薄荷，甘草：感冒咳嗽痰多，及急性扁桃体炎，急性咽炎，喉炎。 注意事项：本品升散，用量过大易致恶心，故用量不宜过多大。气机上逆之呕吐，眩晕，以及阴虚久咳，咳血者不宜用。

杜仲-温补肝肾 杜仲性温味甘，归肝，肾经，可以扩张血管，降低血压，减少胆固醇的吸收，以炒杜仲的煎剂最好。常用于治疗肝肾不足型高血压，一般多由头昏眼花，腰膝酸软等症状。 推荐药膳-杜仲猪肉汤 材料：杜仲，桂枝，黑豆各15克，川芎10克，黄芪，枸杞子，破故纸各5克，当归2片，甘草5片，制首乌50克;猪瘦肉200克，豆腐100克，豆苗50可，高汤1000毫升。白糖，食盐各1小匙，醪糟50毫升。 做法：猪肉洗净切块，放入沸水中汆烫去除血水，将所有药材洗净，放入棉布袋中，扎进袋口，锅中放入猪肉块和药包，放入高汤，隔水蒸熟，放入豆腐，豆苗，调料拌匀即可关火盛出食用。 夏枯草-清肝明目 夏枯草性寒味苦，辛，归肝，胆经。夏枯草水浸出液对人体有明显的降压作用;夏枯草总皂苷在腹腔注射后可有效降低舒张压和收缩压，临床上常用于辅助治疗阳亢有热型的高血压患者。 推荐药膳-夏枯草枸杞茶 材料：夏枯草枸杞子各10克，决明子30克，绿茶适量。 做法：将夏枯草，枸杞子，决明子一起用水过滤，放入砂锅内，加入500毫升的水煎煮，20分钟左右滤渣

1、花椒皮煎剂 材料：干花椒皮100g。 做法：干花椒皮100g置于容器内，加入沸水500ml，浸泡24小时。滤去花椒皮，留取花椒水。治疗时以花椒水涂于患处即可止痒、消除水肿；也可在花椒水中加人适量的维生素C，则效果更佳。 功效：花椒其味辛、性温，气味芳香，具有温中散寒、燥湿杀虫、行气止痛的功效，外用杀虫止痒，常用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒的治疗，此外花椒水外涂具有表面麻醉、利湿的作用，可以迅速缓解荨麻疹症状，其治疗效果迅速而明显。 2、荆芥枝花洗方 配方：荆芥30克，七叶一枝花、防风、大青叶、苦参各15克。 制法：取以上5味加水适量，煎煮至沸，去渣取汁，倒人盆中。 用法：趁热洗熏患处，每次熏洗15~20分钟，每日1~2次。 功效：解毒燥湿，祛风止痒。适用于荨麻疹。 3、徐长卿合剂 组方：徐长卿、防风、艾叶、当归各50g。 制法：用温水浸泡20分钟，煎20分钟，过滤备用，等药液温度降至40C左右时，用纱布蘸药液在患处擦洗，直至风团疹面发红为止，每次10~15分钟，每日2~3次，1剂可反复煎洗数次。 功效：徐长卿味辛

药方1 组方：荆芥12克，防风、乌梅、五味子、丹参、蝉蜕各9克。 制法：将上药加水1000毫升浸泡后，煎煮30分钟，弃渣留汁。每天1剂，分2次服用，以红糖或白糖为药引。 疗程：连续服用5天为1个疗程，休息2天后再服下1个疗程。 功效：祛风清热。适用于风胜热盛型荨麻疹，风团色红，遇热增剧者。 药方2 组方：紫草、刺蒺藜、苦参、茯苓各15克。 制法：将上药加水1000毫升浸泡后，煎煮3 0分钟，弃渣留汁。 服法：每天1剂，分2次服用。散风法 疗程：连续服用5天为1个疗程，休息2天后再服下1个疗程。 功效：祛风清热止痒。适用于风胜热盛型荨麻疹，风团色红，遇热增剧者。 药方3 组方：苍耳子、地肤子各15克，刺猬皮、桑叶、白鲜皮、牡丹皮各9克，甘草6克。 制法：将上药加水1000毫升浸泡后，煎煮30分钟，弃渣留汁。 服法：每天1剂，分2次服用。 疗程：连续服用5天为1个疗程，休息2天后再服下1个疗程。 功效：祛风清热止痒。适用于风胜热盛型荨麻疹，风团色红，遇热增剧者。 药方4 组方：地

1、风热相搏 （1）症状：症见风团色红，遇热增剧，得冷则瘥，恶风微热，口湖心烦，舌红。苔薄黄，脉浮数。 治宜祛风清热。 （2）用药：消风散加减，药用荆芥、防风、牛蒡子、苦参、蝉衣、石膏、知母、生地黄、胡麻仁、甘草。 （3）用药加减：咳嗽痰黄，加桑白皮、竹茹；大便干结，加紫草、冬瓜仁；心烦，加栀子、珍珠母；咽痛，加板蓝根、大青叶。 2、风寒外袭 （1）症状：症见风团色谈红或白，径涉冷水或吹风受寒后加重，得暖则轻。自觉恶寒恶风，口渴，芳薄白，脉浮缓。治宜疏风散寒。 （2）用药：麻桂各半汤加减，药用麻黄，桂枝、白芍、羌活、独活，荆芥、白鲜皮、生姜、炙甘草、红枣等， （3）用药加减：手足冰冷，加当归、党参；易出杆，着风即起，加龙骨、麻黄根。 3、脾胃湿热 （1）症状：症见皮肤起红色风团，发疹时院服疼痛难忍、拒按，或则坐卧不安。不能进食，倦怠无力，大便溏泄，间或秘结，苍黄腻，脉濡数。治宜清肠泄热，利胆化湿。 （2）用药：除湿胃苓汤合茵陈蒿汤加减，药用茯苓、苍术、白术、厚朴、山栀、茵陈、泽泻、 薏苡仁、积壳、大黄。

1、风热 治宜祛风清热。 消风散加减，药用荆芥、防风、牛蒡苦参、蝉衣、石膏、知母、生地黄、胡麻仁、甘草。咳嗽痰黄，加桑白皮、竹茹；大便干结，加紫草、冬瓜仁；心烦，加栀子、珍珠母；咽痛，加板蓝根、大青叶。 2、风寒 治宜疏风散寒。 麻桂各半汤加减，药用麻黄，桂枝、白芍、羌活、独活、荆芥、白鲜皮、生姜、炙甘草、红枣等。手足冰冷，加当归、党参；易出汗，着风即起，加龙骨、麻黄根。 3、气血两虚 治宜补血益气。 八珍汤加减，药用黄芪、党参、茯苓、白术、当归、丹参、炙鸡金、焦六曲、炒枣仁、合欢皮、实甘草。大便稀，加山药、芡实；瘙痒剧烈，加防风、刺蒺擊。 备注 以上所有的方法，均需在专业的中药医师和推拿按摩针灸医师下操作，不建议自行随意实践。

一般来说，中药最好是当天煎熬当天喝完最好，喝不完的药如果是要隔夜的话，只要保存得当，也是可以服用的。有说法成隔夜药不能喝，那是在没有冰箱等制冷设备的情况下而言的;喝剩下的汤药如果在常温下放置近12个小时，不但会失去药效，而且药液会出现馊味，变质，这样的药当然不能服用了。

1、花椒皮煎剂 材料：干花椒皮100g。 做法：干花椒皮100g置于容器内，加入沸水500ml，浸泡24小时。滤去花椒皮，留取花椒水。治疗时以花椒水涂于患处即可止痒、消除水肿；也可在花椒水中加人适量的维生素C，则效果更佳。 功效：花椒其味辛、性温，气味芳香，具有温中散寒、燥湿杀虫、行气止痛的功效，外用杀虫止痒，常用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒的治疗，此外花椒水外涂具有表面麻醉、利湿的作用，可以迅速缓解荨麻疹症状，其治疗效果迅速而明显。 2、荆芥枝花洗方 配方：荆芥30克，七叶一枝花、防风、大青叶、苦参各15克。 制法：取以上5味加水适量，煎煮至沸，去渣取汁，倒人盆中。 用法：趁热洗熏患处，每次熏洗15~20分钟，每日1~2次。 功效：解毒燥湿，祛风止痒。适用于荨麻疹。 3、徐长卿合剂 组方：徐长卿、防风、艾叶、当归各50g。 制法：用温水浸泡20分钟，煎20分钟，过滤备用，等药液温度降至40C左右时，用纱布蘸药液在患处擦洗，直至风团疹面发红为止，每次10~15分钟，每日2~3次，1剂可反复煎洗数次。 功效：徐长卿味辛

春天养肝——中药篇 1、灵芝 性味：性平，味甘。 功效：明目，补肝，安神，增强记忆力。 适用：用于虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良，恶性肿瘤等。 注意事项：部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。 2、五味子 性味：性温，味酸。 功效：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。 适用：用于肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。 注意事项：外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。 3、红枣 性味：性温，味甘。 功效：补脾益气，养血安神，缓和药性，保护肝脏。 适用：用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄，妇女脏躁。 注意事项：湿热内盛、痰湿偏盛、舌苔厚腻者忌食，糖尿病患者不宜多食。 4、枸杞子 性味：性平，味甘。 功效：滋补肝肾，益精明目。 适用：用于肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕、视力减退；肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精。 注意事项：食用时不宜过量，健康成人每天食用15~2

喝中药的最佳时间 1、饭前服 药物类型：病位在下疾病的药物，如：治疗肠道疾病、肝肾虚损或腰以下等疾病的药物。 最佳服用时间：一般在饭前30～60分钟服药。 病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。 2、饭后服 药物类型：病位在上，如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症的药物。 最佳服用时间：一般在饭后15～30分钟服药。 在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。 3、餐间服 药物类型：治疗脾胃病类的药物。 最佳服用时间：在两餐之间服用。 这样的病症在两餐之间服用药物，这样可以避免食物对药物产生影响。 4、睡前服 药物类型：补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等。 最佳服用时间：一般在睡前15～30分钟服用。 5、隔夜服 药物类型：驱虫药。 最佳服用时