可以为人体补充水分。 空调具有吸收室内水分的作用，因此如果长期呆在空调房内的话，就有可能会使人体出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤干燥等缺水的情况，而加湿器可以增加房间内的湿度，从而缓解人体的不适症状。 此外，在吹空调的时候也要适当地喝一些白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样会更有利于人体的健康。

26℃左右。 从人体医学角度上来看，26℃是人体可以感知的最佳舒适温度，而且室内外的温差也不宜过大，一般建议控制在5-10℃左右，不然在进出的时候就很有可能会因为室内外巨大的温差而产生头痛、咳嗽等不适的症状。 所以在夏天的时候建议可以将空调设置为26℃左右，这样不仅更有利于人体的健康，而且还能省电、低碳。

一般来说是不会的。 面瘫也被称为面神经麻痹，主要是由于面部神经受到损伤所导致的面部肌肉瘫痪，一般是因为病毒感染所引起的，所以吹空调一般是不会导致面瘫的，可以不需要太过于担心。 但是如果长时间地呆在空调房里面的话，那么也会使得空气干燥，氧气浓度降低，此时也会加快房间内病毒的滋生，从而在一定程度上会增加面瘫的可能性。

1、设置合理的温度 在夏天开空调的时候注意不要将温度调节过低，因为在夏季的时候，空调温度每调低一摄氏度，和外面的温差也就多了一度，温差过高，空调压缩机也就需要更多的工作量，也就意味着更耗电，建议与外界室温相差4~5℃即可。 2、先开窗换气 在开空调的之前，可以先打开门窗通风换气，在使用时无需频繁打开门窗，这样可以让室内的温度更加稳定，制冷供热的效果更佳。 3、开睡眠模式 还可以在睡觉时建议开启空调的睡眠功能，由于睡眠时人体温度较低，对温度的变化较不敏感，睡眠功能可以自动调整室内的温度，进而帮助节省电量。

26~28℃。 在夏天的时候，空调都会开启制冷模式，而制冷的时候，温度设置在26~28之间是最合适且省电的，同时26~28度的温度和外面的温差相差并不是很大，人走出去的时候也不会感觉外面特别热，能帮助减少因为温差过大而导致感冒的情况。 温度开的过低，压缩机需要工作的量也就更大，不仅会更耗电，而且还会更加发生感冒的情况，夏季衣服通常也比较薄，无法起到保暖的作用，所以建议夏天空调开在26~28℃即可。

往上吹。 一般在夏天开空调的时候，尽量让出风口往上吹，因为冷空气和热空气的重量是不一样的，其中冷空气会更重一些，所以在夏天空调制热出来的冷空气往上吹，之后再往下落，这样空气能得到循坏，屋内获得的制冷效果也就会越好。 同时夏天空调往上吹可以避免冷空气直接对着人吹，一定程度上可以预防因为冷空气入体导致感冒、头痛的情况，尤其是屋内有老人、小孩的时候。

正常运行来说，不管开多久都是比较费电的。 空调本身就是一种比较耗电的电器，就正常运行来说，不管开多久都是比较费电的，只是相对来说，一直开着会更加省电，而如果是开一会关一会的话，反而会更加好点，因为一直开着会让空调压缩机处于平稳的运行状态，这样反而不耗电。

制热更费电。 虽然空调作为大功率设备制冷和制热都费电，但相对来说制热会更费电些，因为空调其主要功能还是制冷，其制冷技术比制热要简单点，且空调制冷时室内外温差相对小一些，空调制热产生的温差较大，耗能也就会更高。 加上空调制热时常常会启动电辅热功能，相当于空调在使用两种方式同时进行制热，尽管用电辅热制热效果不错，但其功率比制冷功率要大很多，因此开空调制热的也就会更加费电了。

建议开加湿器。 冬天开空调取暖会使得室内空气湿度下降，不仅会使皮肤变干，人体鼻腔吸入干燥的空气对体内水分也会有一定的消耗。因此若是想缓解室内干燥状态的话，建议开空调时再开加湿器进行湿度调节，这样能很好的缓解空气干燥带来的身体不适。另外除了用加湿器也可以在房间内放盆水，或是定时用湿抹布擦地板也能起到加湿效果。

一般建议开20度为宜。 冬天开空调就省电方面来说，空调每低2度可以省电10%以上，从节能的角度看是温度越低越省电，一般情况下冬季空调温度设定的最佳温度是20度，而且人体最适宜温度也是在18-20度左右，不过也要注意的是室内温差越大越费电，室内散热速度越快越费电，如果室内外温度差达到5度的话，建议空调制热的温度要调高一点会省电些。