具体看房间的大小和室温情况进行确定，室温在26度左右感觉比较舒适一些。 1、对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃-29℃，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好，尤其是睡觉的时候，身体缺少了活动，更需要调整到合适的温度来确保舒适，避免感冒。 2、室内和室外的温度最好保持在5℃-10℃，在这一温度区间中，空调运行也最为省电，最好不要开的太高。

根据情况使用。 1、空调制热功能比较好的情况下是不需要开辅热的，因为不开辅热也能正常制热，而且空调开启辅热会造成耗电量上升，除非是特殊情况要求开辅热才能实现制热。 2、有一些空调因为长期不使用或者制热功能出现问题，这个时候则需要额外开通电辅热功能来进行加热。 3、如冬天温度低于负5度时，空调就不能很好的制热，甚至会出现外机结冰、结霜之类的情况，这时候空调就需要不断除霜，会导致供热慢、效率低等，甚至无法制热，就有必要开启辅热了。

建议吹三个小时就通下风。 空调开启不管是制冷还是制热的时长是没有要求的，要看环境的温度以及自己的适应效果，但是健康开空调的操作，最好是白天开空调应该每2-3小时开窗通风10分钟-15分钟，或者每隔1小时到室外活动活动。 因为空调一直制热需要密闭的空间，所以空调房间的空气是不流通的，长期在这样的环境中待着，环境得不到改善，很有可能会出现空调病，所以空调开机1-3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。 而夜间使用空调最好不要将温度调节的过低，可以将门窗稍微的开一些缝隙，不至于夜间空气太过封闭，适当的留缝隙也会缓解空调不适的症状，并且空调在使用的时候最好使用定时模式，可以将空调定时关闭在深夜自动停止。

1、如果在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。 2、如果热空调暖气开一晚上，会导致与外界的温差过大，等白天外出后经受气温骤变，容易患感冒等病。 3、热空调暖气开一晚上比较费电，而且一般开1-2小时房间就能热起来。 4、热空调暖气开启时间长了，室内会比较干燥，人长时间处于这种干燥的环境下，会导致身体脱水，出现嘴巴脱皮、咽喉疼痛等现象。

可以。 空调是一种专门用来调节温度的家用电器，冬天的时候天气比较冷，睡觉的时候开空调制热，可以帮助人体维持体温；新生儿年龄比较小，免疫力比较低，不小心受寒后对身体是具有危害的，睡觉的时候开空调可以预防新生儿着凉，对于新生儿生长发育是具有一定好处的，冬天新生儿睡觉，空调建议开20-26度左右即可。 小贴士 但是需要注意，空调不能对着新生儿吹，避免导致新生儿皮肤干燥，或者身体缺水。

冬季空调建议开20度左右即可。 由于冬季温度比较低，因此很多人会将空调开的比较高，这样才感觉比较热，但其实冬季空调是不建议开太大的，冬季的时候室内以及室外的温差不宜超过10度，否则较大温差容易导致感冒，其次温度太高也会长期以往也会导致人体产生不适。 因此冬季的实施，建议将空调开20度左右即可，最好是20-22度左右，这样的温度对人体来说是比较舒适的不会感觉太热，26度温度较高，长期待在空调房中会导致人体产生不适，其次还可能会导致皮肤干燥瘙痒等症状发生。

建议开20-22度即可。 空调是一种用来调节温度的家用电器，冬天的时候可以维持室内的温度，使人体处于温暖的环境中，但冬天并不是空调制热越高越好，冬天睡觉的时候要是空调制热开的很高，会导致室内空气干燥，不仅会导致人体喉咙干痛，其次还会导致皮肤干燥脱皮。 一般冬天睡觉室内温度维持在20-22度左右即可，这样温度下人体比较舒服，不容易出汗，同时冬天空调制热开20-22度，相对来说也是比较省电的。

不建议长时间一直开。 冬天空调在短时间内可以一直开，不会对空调和人体健康造成任何不良影响，但如果长时间一直开的话，很容易损伤压缩机，对空调的使用寿命产生影响。 而且空调长时间一直开，会导致室内空气不流通，细菌微生物生长繁殖，增加人体生病的可能性，因此在冬天的时候，建议多穿一点，采用其他取暖方式代替空调，让空调能够得到休息，室内空气能够得到置换。

视情况而定。 冬天开空调不超过26度的话，一般都不会导致护肤品变质，但要是超过26度，引起变质的可能性就会比较大，因为高温会导致护肤品中的水油分化，而且也比较容易使护肤品中的细菌微生物活跃，导致成分被分解变性，因此护肤品最好不要放在温度过高的环境中保存。

不会。 冬天开空调只是为了提升室内温度，达到驱寒暖身功效，正常情况下是不会引起发烧的，因此冬天空调开太热，适当将温度降低即可，不需过于担心。 但机体如果出现发烧现象的话，一般都是考虑其他原因引起，建议患者及时就医检查，在专业医生的指导下根据病因治疗，以免延误病情引起更严重的后果。