处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，日常饮食要注意清淡、易消化，可少食多餐。不用刻意强迫自己吃鸡鸭鱼肉，选择自己喜欢的食物，想吃多少就吃多少。 准妈妈可以多吃一些鱼和其他水产品，因为鱼体内有很多营养物质是人脑发育所需要的，尤其是属于冷血动物的深海鱼类，在接近冰点的温度下活动，其体内的牛磺酸有促进大脑发育的作用，还可促进微量元素及其他氨基酸类营养物质的吸收。鱼肉脂肪主要是不饱和脂肪酸，吃鱼还可以补钙。 盐作为调味品，准妈妈是可以吃的，但不可过多...

孕期吃鱼宝宝眼睛大 在孕期，特别是孕早期孕妇不妨多进食鱼肉能够让宝宝眼睛明亮变大。鱼肉中含有丰富的蛋白质还含有能够帮助促进大脑内视神经发育的成分，能够让胎儿在视力发育时期得到充足的营养。要注意孕妇最好是进食沙丁鱼和鲭鱼让宝宝眼睛明亮变大的效果要好得多。另外多进食新鲜鱼，鱼越新鲜营养价值也会越高。 孕期吃核桃宝宝眼睛大 核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、胡萝卜素、核黄素等等营养元素，孕期吃核桃对孕妇身体的保养以及胎儿的发育都有着很大的好处。核桃含有的丰富的蛋白质、胡萝卜素等都是对眼睛好的营养素，孕期吃核桃能够让宝宝的眼睛明亮变大。 孕期吃蔬菜宝宝眼睛大 在孕期不妨多进食新鲜的绿叶蔬菜有利于宝宝眼睛明亮变大。这是因为蔬菜中含有丰富的维生素、胡萝卜以及其他一些微量元素，能够有效为母体补充眼睛所需的营养成分，也能够帮助促进宝宝眼睛明亮变大。 孕期喝牛奶宝宝眼睛大 孕期孕妇多喝牛奶能够为身体补充钙质，不仅能够预防因为缺钙出现的腿抽筋、腰膝酸痛等不适，还可以有效预防宝宝因为缺钙增加患近视眼的风险。 孕期吃枸杞子宝宝眼睛大 枸杞子因为其

一般在怀孕期间，健康和有质量的饮食才是最重要的。按照自己正常的饮食习惯，每顿饭稍加注意荤素和主食的数量搭配，并根据孕期的不同添加富含不同营养素的食物在一日三餐，这样能保证营养摄入的均衡合理，为胎儿的健康发育提供更好的生长环境。

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      病情分析：      你好，根据你的描述，怀孕26周，孕检空腹血糖5.14严重吗？怀孕早期各项指标都正常。      指导意见：      孕妇空腹血糖不超过5.1你的血糖只是稍微有点高，不用担心。你可能是饮食引起的，所以要控制饮食，少吃多餐，少吃高糖食物。

您好，孕早期最好不要使用化妆品的，比如那些带化学物质、刺激性物质的化妆品是不可以用的，因为化妆品会通过母体的皮肤吸收后，进入胎儿体内，容易对胎儿造成伤害。要是选择化妆品也要选择纯天然，无刺激的，平时多吃蔬菜、水果都对皮肤有很好的保养作用，祝身体健康。

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