速溶咖啡（三合一）最大的坏处就是里面的植脂末(咖啡伴侣)和糖分。 提神作用无非就是咖啡里面的咖啡因作祟。不喝速溶咖啡那就喝现磨咖啡或者茶吧。

当咖啡因慢悠悠的进入机体，逛着逛着它就遇到了腺苷，发现腺苷正在积极的和腺苷受体结合！但是，它惊奇的发现，自己的化学结构与腺苷非常相似，它就想，不公平!我和你的化学结构这么像 ，为什么你能和受体结合，我就不能结合？ 于是乎，咖啡就开始和腺苷竞争受体。 由于竞争受体，咖啡因一脚踢开了腺苷，很霸道的占据了所有的腺苷受体，因此细胞们没有办法感知腺苷了。本来机体已经很疲倦了，不断上传信号到大脑，申请休息，可结果因为大脑收不到需要休息的信号，所以只能一直努力的工作。 所以，咖啡因可以在短时间内阻绝睡意，兴奋精神，提升活力，并不是说咖啡因消除了机体的疲劳。它只是欺骗了大脑，让大脑暂时收不到“需要休息”的信号。这就导致在该睡觉的时候，由于咖啡因的摄入，人体并不会产生睡意，继续各种活蹦乱跳！！ 而且，由于咖啡因阻断了腺苷，使得大脑中的神经元放电随之增加。 脑下垂体很快就机智的发现了这种状况，觉得很不对劲。 它在想，啊嘞？！为什么突然神经元各种兴奋了？！一定是机体出现紧急情况了。于是赶紧调兵遣将，刺激肾上腺产生肾上腺素。 我们再来看一下肾上腺素的作用，这里就不逗比了，引用专业术语： 1.促

个人意见，仅供参考：其实倒是可以再泡咖啡的，我年初从家里找出来一瓶2003年产的雀巢大玻璃瓶的咖啡，喝完了也没觉得有什么问题。前提是未拆封，阴凉干燥处保存。

      病情分析：      你好。如果你就这一次月经量特别少，应该注意有没有怀孕。      指导意见：      如果，这几个月都比较少的话，有可能是内分泌紊乱，或者子宫内膜受损造成的。你可以检查一下女性激素，月经来潮前做彩超检查，确定子宫内膜情况。

这个的话，也不是什么大的问题的，月经期间注意下卫生就是了，注意避免辛辣的饮食。

病情分析：咖啡斑又称为咖啡牛奶斑，是在出生时即可发现的一块儿淡棕色的斑块。咖啡斑不受日晒的影响，大小几毫米到几厘米不等，其表现与雀斑极为相似。意见建议：咖啡斑属于一种遗传性的皮肤疾病，主要表现为病发部位局部会有黑色素细胞增多的情况，并且这种斑块会随着年龄的增大而变大，所以早点去除咖啡斑是很有必要的。

不要担心，影响不大的，平时要保持心情愉快，注意休息，清淡有营养饮食。

近年来咖啡已经很火了，部分家庭也将咖啡作为日常饮料，特别是白领，每天上班都会喝一两杯咖啡提神。 但是近来又有人说咖啡能“刮油水”减肥，其实这是一种误解，喝咖啡虽然可以增加饱腹感，但是同样也能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不仅不减肥，还会使人发胖，所以肥胖的人最好不要过多的喝咖啡。

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喝咖啡是不可以空腹喝的，饭前空腹喝咖啡会刺激肠胃蠕动，此时胃是空的，肠胃蠕动加快会伤胃，但是有人说早起喝咖啡可以促进排宿便，这种方法如果你的胃不够强大，建议不要轻易尝试。并且饭前喝咖啡还会影响食欲。 一般是主张至少饭后半小时在喝咖啡，可以促进胃液分泌，对消化有帮助。但是晚餐后是不建议再喝咖啡的，会让人亢奋，影响睡眠质量的。 咖啡一天的总量也不适合超过三杯，喝多了容易出现心悸、恶心、呕吐的现象。