如果冰糖水的浓度不高，并且不属于禁忌人群，那么适量喝冰糖水是没有危害的。 1.肥胖、糖尿病、高血脂的人群不宜长期喝冰糖水，这些人群在饮食上要控制热量以及糖分的摄入，经常喝冰糖水会加重症状。 2.不宜长期喝高浓度的冰糖水。如果长期喝高浓度的冰糖水，可能会导致肥胖、血糖升高等情况，不利于健康。

效果不大。 冰糖性平，味甘，入脾、肺经，有健脾和胃、润肺止咳的功效，对于肝火旺盛没有什么作用。 而且冰糖中的的主要成分是蔗糖，蔗糖的载体的代谢产物是果糖和葡萄糖，如果这些糖分没有及时转化为能量被消耗掉，就会转化为脂肪、胆固醇在体内堆积，经常喝冰糖水于肝脏健康不利。特别是肥胖、糖尿病、高血脂的人群，更加要少喝冰糖水。

材料：五味子10克，冰糖30克。 做法： 1、将五味子洗净，用开水略烫，立即捞出。 2、将洗好的五味子放入茶杯中。 3、加入冰糖。 4、再加入沸水冲泡。 5、期间可以续水，一日服用2-3次。

1、桑葚熬冰糖水的时候要注意将坏的桑葚去除掉，不能将坏的桑葚过放在锅中炖煮成桑葚冰糖水，食用不利于身体健康。 2、熬煮桑葚冰糖水的时候需要将表面的浮沫去除，因为浮沫会影响桑葚冰糖水的品质和味道。 3、熬桑葚冰糖水的时候要注意不停搅拌，以免出现糊底的情况，这会影响桑葚冰糖水的品质和性味。 4、桑葚熬冰糖水的话要注意将多次煮出的桑葚汁混合之后再熬煮，这样才可以使药效保存下来。 5、煮过的桑葚渣要晾凉之后用纱布将汁液都挤出来，因为桑葚渣内部还有很多的营养物质。

不宜长期喝。 胖大海冰糖泡水具有清热利咽、和胃通便等功效，但是不宜长期服用，其中胖大海药性凉，长期喝胖大海冰糖泡水可能会导致脾胃虚弱，饮食减少，身体瘦弱等症状，建议症状消失后，即停用胖大海冰糖泡水。

冰糖是糖类，每日摄取量控制在50克以内即可，冰糖又分单晶和多晶冰糖，多晶冰糖中的营养物质比较多，如果对冰糖的食用量大，建议服用单晶冰糖，避免发胖。

冰糖泡水可以去火。 中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，适用于由于干燥引起的虚火。所以，冰糖是具有去火功效的。

冰糖是含有结晶的蔗糖，主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖是可以被身体吸收的，日常泡点冰糖水并不会引起发胖。

冰糖甜度比较高，经常喝容易得龋齿，还会引起血糖的升高，不要经常喝或是大量喝。建议：泡菊花茶、金银花茶的时候适当加点冰糖来调味，不仅可以降火，花茶口感也会好一点。

夏天冰糖泡水是比较好的。 冰糖的主要成分是葡萄糖，夏天喝冰糖水能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。