哺乳期吃橙子宝宝不会拉肚子，主要看食用量的多少。 橙子性凉，含有丰富的碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素、钙、铁等营养成分，哺乳期女性适当食用橙子对身体是有好处的，但过多食用寒凉性的食物，会使乳汁寒凉，传递给宝宝，宝宝的肠胃还未发育完全，容易受到外界的刺激，就有可能会出现拉肚子的情况。

哺乳期的妈妈不能吃容易回奶的食物比如韭菜，山楂等等，也不能喝酒以及巧克力，这些对宝宝是有影响的呢，平时要多喝骨头汤。猪蹄汤，鲫鱼汤。这些汤水喝了奶水质量好

哺乳期可以喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶性温，含有多种维生素、木糖、葡萄糖、苹果酸、香叶醇、橙花醇等物质，具有理气解郁、美容养颜等多种功效，所以哺乳期的妈妈可以适当喝玫瑰花茶。

喂奶期间是要多喝点小米粥的,小米粥的营养价值是挺高的,对胃也是有好处。

你好,月子期间,不能吃太多的垃圾食品。多喝点温开水,汤水,有利于奶水的,

你好,哺乳期的话,要避免吃韭菜。麦芽。其实只要多喝水,多吃下奶的食物,是不会有多大影响的。

当宝宝免疫力强的时候可以吃,就是大一点了,八九个月的时候。 现在最好不吃,韭菜也不好消化,会影响哺乳的。

促进乳汁分泌 薏米的蛋白质含量较高，高达百分之十二，和鸡蛋的蛋白质含量相似 ，而乳汁的主要成分是蛋白质，所以吃薏米可以促进乳汁的分泌。 美容养颜 薏米中含有一种叫做薏仁素的物质，具有抑制横纹肌的作用，横纹肌是产生就会导致皱纹的出现，并且哺乳期女性需要收敛腹部。所以使用薏仁米可以去皱、去妊娠纹，具有美容养颜的作用。 清暑利尿 薏米性味甘淡，微寒，入脾、胃、肺、大肠经，具有清热解暑、利肠胃、去水肿、去湿热的作用，所以夏季哺乳期女性湿热过重的时候可以用薏米去湿热，对身体比较好。

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哺乳期喂奶可以吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。此外，牛肉中还含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等，尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的生长发育很有帮助。