一直都有喝茶的习惯，生完孩子后也实在是忍不住想要去喝，想
哺乳期喂奶最好不要喝茶。因为哺乳妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，而茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，所以哺乳妈妈喝茶容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍乳汁的产生，影响宝宝的生长。
浴玉
发布 2017-03-23
生完孩子特别虚弱，可以吃海参补一下吗
哺乳期喂奶可以吃海参。很多妈妈在产后会出现身体虚弱的情况，而海参可以补肾益精、滋阴壮阳，且富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂，所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用，非常适合产后妈妈恢复身体，此外，还能提高宝宝的免疫力。
黄豆豆
发布 2017-03-15
就想知道哺乳期的时候能不能喝酸奶！
可以正常的食用，不会有影响的，酸奶还可以补钙。可以多吃水果蔬菜，多休息。
哺乳期妈妈吃甜食，宝宝以后会不会变的很胖啊？
甜食也可以吃，但是不能多吃，吃多了脾虚，对宝宝不好，主要多吃水果蔬菜没有关系，甜食可以少吃一点，容易发胖而且没什么营养。
哺乳期可以吃辣吗，吃了会对宝宝有影响吗？
辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥。对胃肠道刺激性强，宝宝可能会产生上火、拉稀等表现，建议不要吃。乳母应以清淡、营养丰富饮食为主。
哺乳期的时候能吃偏咸的东西吗？谁能告诉我一下
产妇每天的食盐过量的话，会加重肾脏器官的负担。确实是对肾不好，会使血压升高，所以盐不能不吃也不能过量。
纯母乳喂养宝宝，哺乳期妈妈应该注意什么、、
母亲应多吃蛋白质食物.脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。多吃含钙、铁、铜、锌、碘食物.多吃水果蔬菜可补充维生素.会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽等食物应少吃。饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
陌焾
发布 2017-03-15
听说妈妈吃的什么东西，都会影响宝宝，在饮食上，哺乳期的妈妈应
首先烟酒是绝对要禁止的，另外一些刺激辛辣的食物最好要少吃，易引起宝宝湿疹等等的疾病，腌制食品也要少吃，亚硝酸盐的量较高，不利于健康。
哺乳期的时候饮食应该注意什么，应该吃什么？谁能分享一下
哺乳期妇女应注意饮食种类多样化，这样才能营养丰富均衡。特别要注意富含蛋白质，钙、铁、维生素等食物的摄入。如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品、猪肝、各类蔬菜、水果等。这样才能保证自身营养和哺乳的需要。
诱年
发布 2016-12-14
哺乳期能喝红酒吗？
优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
