你好这个是可以吃的呢，但是吃的时候要用热水泡泡的呢，我吃苹果都是切片。

香蕉 香蕉中含有丰富的钾元素、叶酸能够促进胎儿的神经发育，减少畸形胎儿的概率。钾元素有降低血压，保护心脏和血管内皮的作用，尤其对于妊娠高血压的孕妇有很好的帮助。 注意：香蕉不能空腹食用，容易引起胃粘膜损坏；不宜跟西瓜一起吃，否则容易拉肚子。 食用量：孕妇每天吃香蕉不能超过一个。 苹果 苹果中含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。可以防止部分孕妇因为饮食而过度肥胖，还对孕妇的肠胃功能有一定的调节作用，可以改善孕妇便秘、拉肚子的现象。苹果中的酸味也能缓解孕妇呕吐、食差等早孕的症状。 注意：为了让苹果保存持久，多数苹果皮上有打蜡，如果含皮吃的话，注意清洗干净。 食用量：苹果每天食用一个即可。 草莓 草莓中含有柠檬酸、苹果酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等。不仅能够提高孕妇和胎儿的免疫力，防止皮肤衰老，还可以缓解妊娠糖尿病、妊娠贫血等现象。 注意：草莓是靠地生长的水果，上面容易残留农药和细菌，吃之前要先用清水冲洗两遍，再用盐水浸泡3分钟左右才可以食用。

西瓜 西瓜甜嫩多汁，且营养丰富，用于为肌肤补水再合适不过。 西瓜汁中含有丰富的营养成分，如维生素Ｃ，可以防止黑色素过多而引起肌肤色斑，还能促进细胞间胶原蛋白的生长，维持肌肤弹性，并且达到美白修复的功效，此外还能清除体内自由基，延缓肌肤衰老。 西瓜皮中富含的果液和果胶也能帮助皮肤吸收水分和维生素，以增加皮肤的弹性，减少皱纹，增加肌肤光泽，同时也能起到滋润修复和美白的效果。 西瓜补水润泽面膜 材料：西瓜瓤适量。 做法：将西瓜瓤用勺子压成泥状，洗完脸之后，将西瓜泥均匀的敷在脸上，并盖上面膜纸，约１０到１５分钟后用冷水冲洗干净即可，可以天天使用。 功效：可以为肌肤补充所需的水分，镇静晒后及过敏的肌肤。 西瓜皮保湿面膜 材料：西瓜皮２片。 做法：将西瓜皮洗净，去除红瓤部分，放入冰箱冷冻一段时间后取出，将贴近瓜肉的一面贴在肌肤上，轻轻打圈按摩，十分钟后用清水冲洗面部即可。 功效：收敛毛孔，镇静肌肤，消除肌肤红肿。 柠檬 柠檬含有丰富的维生素，能防止和消除肌肤色素沉淀，使肌肤变得白皙且富有弹性，其独特的果酸成分可以软化

嘉宝果是一种美味的热带水果，在我国台湾是主产区，沿海城市常见水果，长得和葡萄有些相似，所以，嘉宝果有个俗名是叫“树葡萄”。

月子里不可以吃凉的，想吃水果热热再吃，我月子里吃水果，多吃香蕉有助于缓解大便干燥

苹果是一种万能果实，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠、雾霾等有害物质排出体外。

坐月子一定要多喝水。水果前期可以不用吃。哪有说不能喝水的呢？一定要多补充些液体。水烧开后到温热就可以喝的了。老观念要去除了噢。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。鼻炎伴有咽炎的人，可以蒸冰糖雪梨吃。

荨麻疹不能吃易过敏的水果。 1、桃子、李子、杏 对蒿花粉过敏的人，在吃桃、芒果、荔枝等水果时可能会出现过敏症状；而桦树花粉是春季重要的过敏原，对其过敏者在食苹果、李子、杏、猕猴桃等水果时也可能会过敏。 如何避免 平时有过敏性史的食物，食用时一定要慎重。一旦出现过敏反应，应立即停食可疑瓜果，并及时予以治疗。 2、芒果 芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，含有刺激性物质，接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑、疱疹，严重者会出现红肿、疼痛现象， 如何避免 有芒果过敏史的人禁食芒果。为了避免产生过敏反应，食用芒果时可切成小块，尽量不要让果汁沾到嘴唇周围，手上沾了果汁要及时洗手。 3、菠萝 菠萝中的致敏物质可能是菠萝蛋白酶，一般食后10分钟至1小时发病，主要表现为急性阵发性腹部绞痛，伴呕吐及腹泻。有些病人有皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、四肢及口舌发麻、多汗，严重者甚至呼吸困难、休克、昏迷。 如何预防 食用菠萝时，应将新鲜菠萝切片，用淡盐水浸泡30分钟或煮熟，可破坏菠萝蛋白酶，预防过敏。

中医认为，梨味甘、微酸、性偏于凉，主要归于肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚的作用。对于肺结核所引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。