请问早餐补充维生素B有什么好处
维生素B是身体内新陈代谢必需的一环,每种维生素B都参与了关键的代谢反应,通常以辅酶的形式存在,它们是调节所有荷尔蒙途径和神经传导物质的关键微量营养素。
也就是说,维生素B在体重和食欲调节、精力以及情绪等方面都发挥着重要的作用。
苦酒满
发布 2019-02-23
想问一下吃维生素b几,有利于神经性皮炎的治疗?
神经性皮炎又叫做慢性单纯性苔藓,它是一种常见的以阵发性剧痒,和皮肤苔藓样变为特征的慢性炎症性皮肤神经功能障碍性的皮肤病。它的病因可能与神经精神因素、胃肠道功能障碍、内分泌失调、饮食、局部刺激等诸多因素有关。
临床上面治疗神经性皮炎,我们会外用药物的涂擦,配合系统药物的口服,常用的口服药主要是抗组胺药、钙剂等等,当然我们也会配合使用多种维生素,常见的有维生素C、维生素B1、维生素B12、复合维生素B等等。
寶企鵝
发布 2019-02-18
维生素对身体有益,请问维生素b可以减肥吗
维生素B
维生素B是推动体内新陈代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化为热量时必不可少的物质。
减脂时,配合营养餐的使用,可以增强减脂效果,特别是可以缓解便秘、消除肚腩。
推荐食物:
香蕉、动物肝脏、坚果、香菇等菌类食物。
缺少维生素B2会怎么样?
维生素B2又称核黄素,缺乏的时候会引起眼部,唇部,舌头以及皮肤等部位发炎疼痛,伤口难以愈合等问题;如果是孕妇缺乏维生素B2,还会导致胎儿畸形。
多吃动物内脏,蛋类,瘦肉,玉米片,杏仁,大豆等食物可以预防上述症状的发生。
谁知道缺少维生素B1会怎么样?
轻度缺乏维生素B1(又称硫胺素),可能会出现疲劳,食欲不振,恶心,忧郁,急躁,生长迟缓,腿部麻木,心电图异常等情况;如果维生素B1缺乏不能及时得到改善,则肠胃系统,神经系统和心血管系统会相继出现一些病症;长期维生素B1严重不足,将导致脚气病,对身体健康造成严重危害。
维生素B1可以从向日葵籽,花生,大豆,棉籽等食物中获取。
有哪些人需要补充维生素b,最近有点精神焦虑,请问维生素b适合
婴幼儿
3—6个月吃母乳的婴幼儿易患脚气病.特别是习惯吃蒸饭和米场的宝宝。维生素B1可以帮助宝宝消化,增强宝宝食欲,促进宝宝的身体生长。
孕期及哺乳期妇女
妈妈提供的营养是婴幼儿最直接的成长来源,妈妈缺少维生素B1,必然导致宝宝缺少维生素B1,进而影响宝宝的生长发育,会导致宝宝小脏和神经发育不良。
紧张焦虑的人群
生病、焦虑、精神打击、手术后等不仅需要补充维生素B1,而且需要补充B族中所有的维生素。
晕车、晕船、晕机的人
补充维生案B1可有效减轻乘坐这些交通工具时,产生的眩晕、恶心、呕吐症状。
尛雯
发布 2017-11-01
病情分析:
你好,根据你的描述像你说的这种情况补充维生素A,有维生素AD胶丸,,
指导意见:
维生素B2有核黄素片,一般成人不偏食营养全面时多数是不用补充的,个别人需要补充的。
维b和维c可以一起吃吗?都是维生素,同时给孩子吃下去的话,不
你好·这个可以一起吃的哦·没有什么问题的哦不要太担心了·平时多给宝宝多吃水果蔬菜哦。
预防口腔溃疡
B族能维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎、口腔溃疡时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2。
参与人体能量代谢,使人精力充沛
维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累。VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎。其中维生素B1缺乏可导致脚气病。
调节脂肪代谢,预防青春痘
维生素B族也跟脂肪代谢有关,脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。
维持正常消化功能
维生素B对消化系统有帮助作用,补充维生素B6有缓解呕吐的作用,缺乏B族甚至会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
预防赖皮病
B族维生素中的烟酸在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用,严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变,叫做癞皮病,也叫三D症,表现为皮炎、腹泻和痴呆
唇炎:唇微肿,唇红干燥,脱屑、皲裂,或剥脱糜烂、疼痛、有灼热感。
舌炎:早期舌有干燥感、灼热感或刺痛,然后舌体肿大,呈鲜红色(品红),菌状乳头肿胀、充血。接着先是丝状乳头,继而菌状乳头萎缩消失,使舌面变得光滑、发亮呈萎缩性舌炎,有的患者可见舌面裂纹或小溃疡。有的患者可出现口腔粘膜溃疡。
烟酸缺乏(糙皮病):出现严重的舌炎,全舌或部分舌粘膜呈亮红色、早期丝状乳头、菌状乳头肥大,以后丝状乳头,继而菌状乳头萎缩,舌面发红、光亮、呈牛肉红色,对创伤或其他刺激特别敏感,易患创伤性溃疡,可有舌灼痛、触痛、甚至自发性痛。除舌受累外,还可出现一般的口炎、易发生龈炎、牙周炎、坏死性龈炎或龈口炎,亦可事并维生素B2缺乏,可早期出现口角炎、唇炎等症状。
脚气病:由于缺乏维生素B1造成的,有传染性;皮肤溃烂:发痒,红肿;失眠
:神经衰弱,易做梦。婴儿多为急性发病,以神经系统为主者称脑型脚气病;出现心功能不全者称心型(冲心型)脚气病;以水肿症状显著者称水肿型脚气病。亦可数型症状同时出现。年长儿则以水肿和多发性周围神经炎为主要表现。
口腔溃疡:又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性