五指毛桃和土茯苓煮水不建议天天喝。 五指毛桃和土茯苓都是中药材，具有比较强的药性，两者天天泡水喝会增加脾胃的负担，加重脾胃虚弱的症状。 如果只是用来调理身体，那么一周建议五指毛桃和土茯苓煮水喝一次即可，且不能过量使用。

可以一起泡水喝。 五指毛桃还具有舒筋活络的作用，茯苓具有除湿解毒的作用。将五指毛桃和土茯苓一起泡水喝的话，祛湿的效果比较好，因此，体内湿气重的人群，可以定期用五指毛桃和土茯苓来泡水喝，同时还可以在里面加入其他材料一起泡水喝，比如蜂蜜、枸杞、红枣等。

1、猪骨：猪骨性温，具有补中益气、养血健骨的功效，体湿乏力者、脾胃不和者适合适量饮用五指毛桃土茯苓猪骨汤，可以起到更好的调理作用。 2、乳鸽：五指毛桃土茯苓乳鸽汤能够促进食欲、滋补身体、增强抵抗力和免疫力，还能缓解风湿类风湿性关节炎所引起的关节红肿疼痛、关节僵硬等症状。 3、鸡：五指毛桃土茯苓鸡汤具有舒展筋骨、疏通经络、祛痰化湿、健脾益气、通利关节、解毒除湿之功效。

五指毛桃和土茯苓药性平和，可以一起煲汤。 五指毛桃是常见的一种中药，主要是起到了健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，对于脾虚泄泻，食少、纳差等疾病有一定的改善效果，还可以治疗关节炎症、风湿病等。 土茯苓具有清热、利湿、利关节等功效，对于风湿或者类风湿引起的关节肿痛有治疗作用，同时还能够治疗疮疡肿痛，有很好的清热利湿的效果。 两者一起煲汤有清热解毒、祛湿利尿等功效和作用。

一个半小时左右。 把五指毛桃和土茯苓一起煮水喝，可以起到祛暑化湿的作用，通常的做法就是把五指毛桃和土茯苓清洗洗净，然后稍微浸泡，还可以加点猪脊骨，把它斩成块状，然后洗净捞起，煮沸清水，放入所有材料，用武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

1、健脾养胃：从中医角度来说，五指毛桃味甘、性平、入脾、肺、肝经，能够健脾化湿、益气固表，可作用于肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，有健脾补肺的功效。土茯苓能改善脾胃功能，增加食欲，缓解胃部胀痛。 2、消炎抗菌：茯苓中含有病原体的乙醇提取物,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病原体都有较好的杀灭作用。五指毛桃根药用价值较高，可以抑制人体内的金黄色葡萄球菌、链球菌以及革兰氏阴性菌等多种致病菌，还能帮助阻止病菌繁殖。

不建议天天喝。 虽然土茯苓煮水喝有很好的清热，利湿和解毒的作用，经常喝也不会引起上火，但也不建议天天喝，因为每个人的体质都会有所不同，部分人群服用土茯苓可能会导致不适症状。 此外，过敏体质和孕妇都要避免食用土茯苓，这些人群最好是在专业医生指导下服用，同时，喝土茯苓煮水期间要避免浓茶和米醋，同时不能和其他中药一起服用，以免同服引起不适。

不会。 土茯苓是一种中药材，一般用来煎煮和煲汤食用，而喝土茯苓汤是不会引起上火的，并且土茯苓还会有一定祛湿和解毒的功效，可以帮助利水渗湿、清热解毒，一定程度上说还可以降火，所以和土茯苓汤不会引起上火。 此外，将土茯苓和金银花搭配泡茶或炖汤食用，可以很好的缓解身体出现的咽喉肿痛等上火症状，很适合上火的人或热性体质食用。

1、用土茯苓煲汤煲出来的汤颜色呈红色的话可能是因为用的是红土茯苓，因为土茯苓有白茯苓和红茯苓两种，其中红土茯苓煲出来的汤是红色的。 2、也有可能是土茯苓氧化了，土茯苓经过干燥后颜色变浅，但切开后会容易被氧化，所以切面会呈类白色至淡红棕色，此时煲出来的汤也可能会呈红色。

看食用的量。 土茯苓是一种中药材，能入肝经、胃经，正常剂量下吃是不会对肝脏造成损伤的，并且土茯苓有很好的利水渗湿、清热解毒、消肿止痛的功效，一定程度上来说是能帮助护肝的。 只要不是一次性服用较多的土茯苓，是不会对肝脏有损害的，同时要注意土茯苓不能茶一起喝，因为茶汤中会有一定的碱性成分，和土茯苓中含有的鞣酸物质结合会形成有收敛作用的鞣酸蛋白，会不利于消化和代谢。