加强体育锻炼

加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

调节居住环境

适当调节居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

注意卫生

被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

适当进补

体质较弱的人，入春以后，应适时进行春季进补，多吃些滋阴补益的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活规律。