增强体质
1.加强锻炼，提高身体抵抗力。
2.预防感冒。
注意防护
1、在家时减少接触过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
2、喷嚏的飞沫带有病毒或细菌，故要养成喷嚏时用手帕掩口鼻的习惯，注意呼吸道隔离和防止交叉感染。
1.加强锻炼，提高身体抵抗力。
2.预防感冒。
1、在家时减少接触过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
2、喷嚏的飞沫带有病毒或细菌，故要养成喷嚏时用手帕掩口鼻的习惯，注意呼吸道隔离和防止交叉感染。
可以通过下面这几点辨认是感冒还是过敏性鼻炎： 1、打喷嚏，连续打喷嚏是过敏性鼻炎；打喷嚏，但是不会连着打，只是偶尔打一次是感冒。
鼻塞、鼻痒、刺激性喷嚏、大量清鼻涕，可能是过敏性鼻炎的，或者感冒的初期症状。仅仅是感冒的话服点药就好了，是过敏性鼻炎可能需要长期慢慢
打喷嚏是机体的一种生理反射活动，呼吸的时候，空气中的灰尘、花粉会随着空气一同进入鼻腔，感冒的时候，鼻腔粘膜充血、分泌物增加，鼻腔受到
