适宜吃的食物

宜吃清淡、易消化食物，可将主食米饭改为面条或粥；宜多喝水，可适量喝些淡盐水，补充钾、钠。

不宜吃的食物

腹泻不宜吃粗粮，玉米、红薯、小麦、高粱都是难消化的食物，腹泻的时候吃会加重肠胃负担，不利于病情；不宜吃膳食纤维丰富多渣的食物，比如芹菜、竹笋、菠菜、香菇、南瓜等等；不宜吃寒凉性水果，比如西瓜、火龙果、梨子等等；不宜吃油腻、辛辣的食物，这些食物本身就是导致腹泻的诱因之一，腹泻时食用会加重病情。