男人可以用艾叶泡脚吗男人用艾叶泡脚的好处-乐哈健康网

男人可以用艾叶泡脚吗男人用艾叶泡脚的好处

2018-06-21

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男性和女性的体质是不一样的，艾叶泡脚适合女人，一周泡一次，调养和护体身体。那男人可以用艾叶泡脚吗？一起来了解吧。

男人可以用艾叶泡脚吗

男性也可以使用。

艾叶泡脚有散寒祛湿、活络经脉的作用，这一点对于男女来说没有什么不同，所以用艾叶泡脚男女都是适用的。但是要注意男性阴虚血热体质的人也不宜使用艾叶泡脚。

用艾叶水泡脚能有效的去虚火、寒火，泡脚还能治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部发作的疾病，因为艾叶可有效促进血液循环，赶走体内寒湿，艾叶又能通经络，调理阴阳，经络通畅的人，气血也会随之通畅，而身体则会趋向健康状态。

材料：新鲜艾叶30克，或干艾叶50克。

做法：先提前烧开大量的泡脚的水，方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中，加入一半锅的水，大火煮开后再熬煮10分钟左右，即可倒入泡脚桶中，再兑入已经准备好的热水，没过小腿的深度最好，晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。

提示：在泡脚的过程中需要不断添加热水，使泡脚水的水温始终保持在40度左右。泡脚的过程中也可以适当喝一些温开水，避免吃寒凉的食物，这样泡脚驱寒的效果非常好，泡够半小时到全身微微出汗就好了。