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减肥瘦身

减脂可以吃香蕉吗 跑步后吃香蕉等于白跑吗

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dayewenjun凭 发布 2020-05-28
最近一直在做有氧运动,希望尽快将自己的体脂降低一点,好看到腹肌和马甲线,但很多人说香蕉糖分高,不适合减脂期吃,不知道这是...
减肥为什么不能吃菌类 减肥为什么过了晚上7点就不能吃东西

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你主动就行 发布 2020-05-27
减肥是每个追求完好身材的人最常见的行为,在减肥期间首要做的就是控制饮食,如一些油炸、高热量、高糖、高脂肪、高盐的食物都不...
保鲜膜减肥法的危害 保鲜膜减肥方法要包多长时间

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amyyan852茸 发布 2020-05-27
保鲜膜相信很多人都不陌生,而除了用来保鲜菜品之外,还能用来减肥,也是目前比较流行的一种减肥方法,那么保鲜膜减肥法的危害是...
减肥期间可以吃粽子吗 减肥吃粽子后怎么补救

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yangmengzi 发布 2020-05-18
粽子是中华民族传统节庆食物之一,口味繁多,是很多人都喜欢吃的一种食物,但对于减肥的人群,在减肥期间可以吃粽子吗 ?减肥期...
减肥为什么不让吃米饭 不吃米饭可以减肥吗

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yuanliu22 发布 2020-05-17
随着生活水平的不断提高,人们都开始在意起自己的体型和外貌,很多人就会选择减肥,那减肥为什么不让吃米饭?不吃米饭可以减肥吗...
波比跳一个月能瘦多少 波比跳可以减哪个部位

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yangmengzi 发布 2020-05-15
波比跳是经常看到健身人群做的一种运动,属于高强度的健身动作,据说减肥的效果很好,那做波比跳一个月能瘦多少呢?波比跳一个月...
减肥期间可以喝白米粥吗 有些人喝粥为什么反而胖了

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诸莲榕杰园雅瑶 发布 2020-05-13
想要减肥的话一定要控制饮食,那么减肥期间可以喝白米粥吗?为什么有些人喝粥反而胖了呢?让我们来详细了解一下吧。减肥期间可以...
一日三餐白米粥可以减肥吗 一天摄入多少卡路里可以减肥

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扶宇荔玉广 发布 2020-05-13
减肥是一个“世纪话题”,特别是许多女性为了美一直在减肥。那一日三餐只喝白米粥可以起到减肥的作用吗?如果想要减肥,我们一天...
一天不动消耗多少大卡 每天消耗多少大卡才能减肥

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扶宇荔玉广 发布 2020-05-13
我们吃东西会摄入能量,而当我们活动时则会消耗能量。当我们一天不动的情况下会消耗多少大卡的能量呢?我们每天要消耗多少大卡的...
跑十公里能减多少斤 跑十公里一个月能减几斤

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yangmengzi 发布 2020-05-11
跑步属于有氧运动,是生活中常见的一种运动方式,减肥的效果比较好,很多人会用跑步进行,那么跑十公里能减多少斤呢?跑十公里能...