饮食预防

正确的饮食习惯不但可以减少胃内腐酸物质引起的口臭，还可以有效预防消化道疾病的产生所导致的口臭。每天应该三餐按时，不暴饮暴食，已经有轻微胃病的应少喝酒、少吃辛辣刺激的食物。

注意口腔清洁

日常时可以尽量少食用了大蒜、洋葱、韭菜、熏肉、乳酪制品、三明治鱿鱼等，如果食用后建议清洁口腔，可以簌口、嚼口香糖等，这样可以有效的预防口臭的形成。即使是未食用上述类似食物，也要保持口腔卫生，每天刷牙不低于两次。

及时就诊

对于可能引起口臭的口腔疾病、消化系统疾病、呼吸道疾病要及时尽快的治疗，以免加重口臭，避免病情延误使口臭加重。

体检和锻炼

每年至少保持一次常规体检，日常生活中如果发现口臭应予以重视，做到早发现早治疗；另外要保持作息规律和愉快的心情，多参加体育锻炼。