宜

一般人群均可食用。特别适宜营养不均衡、体力脑力劳动者、长期使用药物及化疗人群、贫血、免疫力低下者。

忌

1.过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2.食用时忌辛辣、生冷、油腻食物。

孕

孕妇宜食。

由于螺旋藻中含有丰富的低热量优质蛋白、叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素、矿物质等，对胎儿发育有利，适宜孕妇食用，但最好在医师指导下服用。

婴

婴幼儿慎食。

螺旋藻一般5岁以上可以在医生指导下服用，可以提高免疫力，小于5岁婴幼儿最好不要服用。