磨牙是咀嚼系统的一种功能异常运动，咀嚼肌发生节律性运动，使上下牙齿不断摩擦，并发出响声。

磨牙主要表现为睡眠时习惯性磨牙或白天也下意识磨牙。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。各年龄均可发生，人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。

但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。由于牙齿经常不断地接触，使咀嚼系统失去正常休息期，这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳，夜间也会影响他人休息。