食指按揉

患者取坐位，用双侧或单侧食指从前额发际处向枕部来回做顺时针揉按，来回往返30次左右，让头皮有发热感为最佳，头部穴位（例如：百会、后顶、前顶）可以安神定志，对治疗头皮屑有一定的疗效。

四指按揉

单手用四指弯曲90度放置前额发际处，中指放置头部中线处，四指从前往后脑按压移动，来回五次，每日五次，头部穴位（例如：百会、后顶、前顶）可以安神定志，对治疗头皮屑有一定的疗效。

药物治疗

在身体极度缺少维生素需要及时补充维生素时，需要通过注射或食用维生素类药物进行治疗，具体补充的维生素需要经过医院检查后，再医生的专业指导下进行治疗。一般来说可以补充维生素B、甲状腺素片等。

菠菜粥

把50g菠菜洗净切断后煮去涩味，待50g大米煮成粥后加入菠菜小火煮3-5分钟，。每日空腹服用，每日一次。蔬菜粥比较适用于血虚风燥（即常见的白屑风、牛皮癣、神经性皮炎等）类型的头皮屑增多。

绿豆薏米汤

将200g薏米泡软后与绿豆一起煮熟，即可食用，每日一次，薏米主要可以清热利湿，健脾胃，强筋骨；绿豆可以清热解毒，利尿。绿豆薏米汤适用于湿热内蕴（常表现为神志昏沉、不思饮食等症状）型引起的头皮屑增多。