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吃金桔可以减肥吗

萌萌哒女孩 发布 2019-01-15
有人说有的水果是可以减肥的,请问吃金桔可以减肥吗?
2019-01-15

适量食用可以起到一定的减肥作用。

金桔中含有丰富的水分以及纤维素成分,一方面食用金桔可以增强饱腹感,以减少其他高热量食物的摄入,另一方面,纤维素可以促进肠胃蠕动,刺激胃酸分泌,帮助食物消化,可以减少脂肪在胃肠道内堆积,从而起到一定的减肥作用。

2025-07-21

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金桔

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