柿子和金桔能一起吃，需注意适量。 柿子和金桔一起吃不仅可补充人体所需营养物质，也不会对身体健康造成太大影响。 且柿子中含有多种维生素成分，其中含有的营养元素也较丰富，比如磷元素、钙元素，而金桔中含有维生素C、维生素B及纤维素、蛋白质，适当的吃一点对人体是有好处的。

金桔和苹果能一起吃。 金桔和苹果可以润肠通便，金桔和苹果中的膳食纤维含量丰富，能促进肠道的蠕动，调节肠道功能，帮助排泄体内多余的废物。 且还有美容养颜、消除压抑感、预防心血管疾病和调节酸碱平衡的作用。

金桔可以止咳化痰。 金桔性温、味甘酸，具有理气、解郁、化痰、止咳、平喘的功效，可以将金桔清洗后直接连皮食用，也可以将金桔和冰糖、雪梨、蜂蜜等食材共同炖煮后食用。

金桔可以泡酒。 金桔泡酒有理气化痰、开胃健脾等功效。需要注意的是，在用金桔泡酒之前应清洗干净，然后把金桔和酒装在干净、无水无油的密封罐里，平时应放在阴凉通风处保存。 要注意金桔泡的酒不能一次性喝太多，以免对人体产生不良影响。

金桔对胃有一定的刺激。 金桔含有多种的维生素以及矿物质等，且金桔属于碱性，对于胃不好的人群，胃酸可以跟金桔起到中和的作用，从而导致腹泻等消化不良的症状。 小提示 饭前或空腹时不建议吃金桔，因为金桔含有机酸可能会刺激胃壁黏膜，导致胃部出现不适感。

金桔不能多吃。 金桔含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等多种营养成分，对身体也是有很多好处的，但是金桔吃太多对人体是有危害的，主要如下。 1.一次性吃太多金桔，可能会导致体内热气聚集，虚火上炎，还会引起咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。 2.金桔中含有较多的胡萝卜素，如果大量食用金桔，可能会导致皮肤发黄，另外还会导致肠胃不适，所以不建议吃太多金桔，适量就好。

生津止渴 金桔药性甘温，能理气解郁，化痰，生津止渴，对缓解口干口渴有不错的效果，且金桔汁加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。 润肠通便 金桔可以润肠通便，能够帮助便秘所引起的大便干燥或者是结核症状得到改善，帮助大便顺畅的排出体外。 美容护肤 金桔中含有金桔甙和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

金桔可以存放15到20天左右，具体以下为主。 1.金桔放在冰箱中保存，可以存放半个月时间，如果时间再长，金桔会起皱变干。 2.如果放置在常温下，温度保持在4-6℃，可以保存10-15天左右。 3.还可利用保鲜袋保存，放在纸箱中，将纸箱放置到阴凉、通风处进行保存，可以延长金桔的放置时间。

适当食用不会发胖，过量食用会增加长胖的风险。 金桔在秋冬季节比较常见，新鲜的金桔吃起来味道甘甜或者酸甜可口，汁水较为充沛，在金桔果肉中含有多种营养成分，例如：维生素、矿物质、膳食纤维等，金桔也是一种热量很低的水果，每一百克金桔中仅含有58大卡的热量，在金桔果肉中碳水化合物、脂肪等易导致长胖的成分都不高，因此一般适量食用金桔是不会发胖的。 但是如果长期、大量食用金桔，会导致摄入的糖分过高，如果本身又不爱运动的话，摄入的这些糖分就可能会转化为脂肪堆积在体内，长时间下来就可能会长胖。

考虑是吃多了导致的。 在金桔的外皮中含有较为丰富的挥发性芳香油，在这些挥发油中，主要有柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等成分，适当的食用一些金桔有解郁、促进消化等作用，但是这种挥发性芳香油具有刺激性，适当的食用不会有明显不适，过多的食用会刺激口腔，尤其是舌头，导致局部血液循环受阻，出现嘴麻、舌头麻的情况，这是正常情况，停食金桔后，过一会儿可以自行缓解。