首页问答

西梅饭前吃还是饭后吃

沈☆轻易 发布 2019-03-14
西梅饭前吃还是饭后吃啊?
2019-03-14

建议饭前吃。

西梅中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、枸椽酸、苹果酸等物质,果肉酸甜,虽然饭前食用有开胃的作用,但西梅中也含有大量的膳食纤维,有较高的饱腹作用,吃多了可能会“吃不下饭“,而且膳食纤维可以促进肠胃蠕动,因此,饭后吃是不错的选择,有利于食物消化。

2019-03-25

用户名: 密码: 验证码: