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西梅脂肪含量高吗

stein 发布 2019-03-15
西梅脂肪含量高吗?有些什么营养成分呢?
2019-03-15

西梅的脂肪含量较低,每100克西梅中仅含0.10克脂肪。

西梅中含有水分、维生素A、维生素C、钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素、膳食纤维等成分,食用西梅有助于人体骨骼的生长、牙齿发育,还可以促进身体新陈代谢和免疫力的提升。

2019-03-24

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