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西梅为什么通便

深蓝浅蓝枫色 发布 2019-03-15
今天吃了些西梅,就开始不便秘了,西梅为什么通便啊?
2019-03-15

富含膳食纤维和果胶。

西梅酸甜多汁,富含水分、糖类、有机酸、维生素、纤维素等,是夏季很受欢迎的一种水果,由于西梅中含有的大量的膳食纤维及果胶,这类物质可以促进肠胃的蠕动,增加粪便体积,促进粪便排泄。

2019-05-24

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