首页问答

跑步能调节心情吗

wolf 发布 2019-04-18
请问跑步能调节心情吗
2019-04-18

大多数情绪低落者是因为缺乏运动,跑步是一种有氧运动,除了活动筋骨之外,还能加强心、肺和循环系统的功能以及还能分散注意力。

在跑步的时候,人的身体会获得新的感受,这种感受,会使人忽略因心情低落而引起的不适。

2020-01-19

用户名: 密码: 验证码:

跑步