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三文鱼吃多了会便秘吗

白到极致会是黑丶 发布 2019-04-18
请问三文鱼吃多了会不会导致便秘呢?
2019-04-18

不会。

三文鱼鳞小刺少,肉质橙红,口感鲜嫩滑爽,而且其中含有丰富的营养成分,如:蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸,维生素以及多种矿物成分等,具有补充人体营养,促进身体发育等多种功效;而便秘多是由于胃肠道内消化液减少、肠管张力以及蠕动减弱而导致,三文鱼肉质细腻,其中含有大量的水分,容易被消化吸收,一般来说,是不会导致便秘的。

2025-08-28

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便秘