只要不是上述的禁忌人群，那么每晚按摩涌泉穴对身体是有好处的。
涌泉穴有散热生气之功效，属于人体之阴穴，有养阴的作用，在夜晚按摩涌泉穴，能够起到缓解疲劳、增强体质、固本培元的功效，对于夜间失眠多梦的情况也能够起到缓解的效果。
怎么用朱砂敷涌泉穴治顽固性失眠？
配方及用法：朱砂3 ~5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将 朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧...
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