小孩吃太多零食不是一个好习惯，吃多了容易引起：
（1）肠胃疾病，零食多数是垃圾食品，比如麻辣、薯片、汽水、糖果、巧克力等，热量高又不卫生，对肠胃的刺激很大，吃的过量容易造成肠胃炎。另外，不定点的吃零食容易扰乱规律的肠胃消化功能，比如吃糖果，很容易让人产生饱腹感，但是这种饱腹感是很短暂的，没多久又会感到饥饿。
（2）引起营养不良或者肥胖，吃过多的零食会影响宝宝的食欲，很多孩子吃了零食以后就不吃饭了，那些高热量的食物虽然能果腹，但是却不能保证孩子身体发育所需要的正常营养。像巧克力、薯片这些高热量的食物，吃了还可能造成小孩肥胖。
宝宝零食吃的太多的话容易影响正餐的摄入,而且零食容易降低宝宝的免疫力...
1.坚果 2.桂圆干、红枣干、无花果干等 3.纯可可脂黑巧克力 4.牛奶或者酸奶 5.奶皮、奶...
孩子不宜吃以下食物和零食：油炸食品、罐头食品、膨化食品、汽水、煎烤的肉类、多种食品添加剂的食物等。因...
往往肥胖孩子的家长是“谈零食色变”，其实，有的零食营养素含量丰 富，同时是低脂肪、低盐和低糖的，这些...
有的零食营养素含量丰富，但在加工制作过程中，使用了大量的食用油、 盐、糖、酱油、味精等调味料，使其含...
stephens
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少