材料：大米、山药、红薯、红枣、盐。
步骤：
1、将山药、红薯去皮洗净，切成丁。
2、大米洗净侵泡10分钟放入电饭煲。
3、然后将红枣去核，山药、红薯放入电饭煲。
4、加适量水，按健煮粥。
5、最后根据个人喜好加入适量盐调味即可。
刮完山药皮后山药的粘液所触及的地
导致这种接触性皮炎的因素是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，皮肤接触了这两种成分就会出现瘙...
怎么给山药削皮不会出现手痒的情况
方法一：在洗手盆中倒入少量食醋，浸泡双手5分钟后，再用火烤泡完的手这样可以破坏山药皮上导致手痒的皂角...
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