西梅和青梅哪个减肥好

齐昕堂发布 2019-09-17

请问西梅和青梅比的话，哪个的减肥效果会更好？

2019-09-17

青梅减肥效果更好。

西梅和青梅都具有一定的减肥作用，但是青梅中能起到减肥作用的膳食纤维、有机酸、果胶等成分含量更高，其中糖分含量比西梅更低，通便作用更强，因此相对于西梅来说，青梅的减肥效果会更好。

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