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吃金桔有什么好处

蓒小鬼 发布 2019-09-25
请问一下吃金桔有什么好处
2019-09-25

从中医的角度来看,金桔性温、味甘、入肺、胆经,具有理气解郁、化痰止咳的功效,多用于热病口干、咳嗽痰多等症状,是比较好的柑橘类水果。有以下好处:

预防坏血病

金桔中含有大量的维生素C,而维生素C具有抗氧化作用,能够减少低密度蛋白的氧化,能够运输胆固醇,减低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化等。

美容养颜

富含的维生素C以及含有维生素A等多种维生素,可以起到一定的美容护肤,滋养皮肤,延缓衰老、预防色素沉淀的功效。

提神醒脑

金桔的油细胞小而密,其中含有挥发性的方向有,所以其气味浓香,味辛行散,有助于提神醒脑。

2025-07-21

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金桔

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