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柿子能空腹吃吗

aishangwww@126.com 发布 2019-10-22
又是柿子上市的时候了,昨天买了一袋柿子回家,看起来都还不错,早上想吃一些甜的东西,柿子能空腹吃吗?
2019-10-22

不建议空腹吃柿子。

柿子中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质,还含有大量的鞣酸,空腹食用柿子后,这些成分会进入肠道,刺激肠胃,使胃液过量分泌,不利于身体健康,因此,最好不要在空腹的状态下过多的食用柿子。

2025-09-02

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柿子

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