可以在食用早餐后食用柿子。
柿子中含有果胶、膳食纤维等成分，食用柿子具有促进肠道蠕动，加速食物分解吸收的作用，还能增加粪便的体积，加速食物残渣的排出速度，减少便秘的产生，而且柿子中含有维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分，早上在早餐后适当吃一些柿子还可以起到补充营养的作用。
吃柿子要注意什么事项？
柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸，营养 丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量...
吃柿子会引起胃柿石吗？
简单说，特殊情况下柿子中的鞣质和单宁（丹宁）可与蛋白质结合形成不溶于水的沉淀，当沉淀物大量形成时就可...
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