建议一周吃2-3次即可。
山药和红薯适量食用即可满足人体日常的能量需求，对人体健康具有一定好处，没有必要天天吃，天天食用反而不利于人体健康，一般建议山药和红薯一周吃2-3次即可。
刮完山药皮后山药的粘液所触及的地
导致这种接触性皮炎的因素是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，皮肤接触了这两种成分就会出现瘙...
怎么给山药削皮不会出现手痒的情况
方法一：在洗手盆中倒入少量食醋，浸泡双手5分钟后，再用火烤泡完的手这样可以破坏山药皮上导致手痒的皂角...
桃哓妖
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