常见的水果中，能清热、化痰、消肿、解暑的水果大概有这些：
1、梨子，可以生津润肺，清热化痰；
2、桑葚，可滋阴生津，明目；
3、香瓜，能清暑热，解烦渴，还能利尿；
4、苹果，可生津利肺，除烦解暑；
5、西瓜，可以生津止渴，解渴利尿；
6、香蕉，清热消肿凉血，还能治便秘；
7、枇杷，能润肺，止咳化痰；
8、无花果，可健胃清肠，消肿止痛；
西瓜是夏季上市，富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等。有清热解...
夏季如果只是轻微中暑，可以不用打针吃药，喝些汤汁解暑就行。比较常见的解暑汤汁有这几种： （1）绿豆...
果汁是由水果经压榨去掉残渣（膳食纤维）而制成，所以果汁中就基本不含膳食纤维，而膳食纤维对预防便秘、控...
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