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芭乐含糖量高吗

1323045289@qq.com 发布 2020-04-25

芭乐是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，我最近在减肥，不想吃含糖量很高的食物，芭乐含糖量高吗？

2020-04-25

芭乐含糖量不高。

每100克的芭乐中含有约14.2克碳水化合物，含糖量为7.9克，从芭乐果肉中的糖分含量中看，芭乐是属于糖分含量不是很高的水果之一，一般人群皆可食用，减肥期间也可以适量食用。

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