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红心芭乐怎么吃 红心芭乐的皮能吃吗

2018-12-07阅读(79367)
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芭乐又叫做番石榴，根据品种不同，有白心、黄心、红心等不同颜色，红心芭乐是比较常见的一种，那么红心芭乐怎么吃呢？

红心芭乐怎么吃

1

红心芭乐的外形与普通的芭乐是一样的，只是切开之后，果肉呈现红色，吃起来味道酸甜，香气浓郁，果肉糯软，其中含有十分丰富的维生素C以及蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养成分，一般红心芭乐可以直接吃，也可以用来榨汁、做沙拉、做奶昔等。

红心芭乐榨汁

2

1、将芭乐清洗干净，切成块。

2、然后将切好的芭乐放入果汁机中榨汁。

3、过滤后将果汁倒出。

4、根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀即可。

红心芭乐沙拉

3

材料：芭乐1个，芒果1个，火龙果半个，猕猴桃一个，生菜2片，沙拉酱适量。

做法：

1、芭乐洗净，去籽，切成小块备用。

2、芒果去皮，去核切成块；火龙果、猕猴桃去皮切小块。

3、将所以水果放入碗中，加入沙拉酱调匀。

4、盘中将洗净的生菜铺底，将调好的水果倒入即可。

红心芭乐冰沙

4

材料：红心芭乐2个，冰块1杯，果糖1勺，白开水适量，薄荷叶1片。

做法：

1、将红心芭乐洗净后切成小块，然后放入冷冻室冻成冰块。

2、将芭乐、冰块、果糖一起放入果汁机中。

3、开机搅打至均匀绵密。

4、然后倒入杯中，放入薄荷叶点缀即可。

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