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减肥吃麻辣烫怎么补救

魏嘉嘉 发布 2020-07-14
其实我是很喜欢吃麻辣烫,但是最近在减肥,想请问一下减肥吃麻辣烫怎么补救?
2020-07-14

运动。

减肥的时候吃麻辣烫的话,其可以通过运动来进行补救,但是吃完麻辣烫只能够进行中等强度的运动,来促进肠胃蠕动的同时,也可以消耗一部分的热量。

但是通常来说麻辣烫的热量都很高,单单是通过运动还是难以补救的,其还是需要结合饮食一起配合补救,减少其他的热量摄入为宜。

2025-07-18

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麻辣烫